一周复盘（2018/7/15—2018/7/21）

这周的主题就是送娃回老家，在这个过程中，除了美景让人忘返外，还有一些过程细节值得记录——
一、值得鼓励的
1、收拾：由于趁着休息的时候弄列了各项清单，尽管到16号晚上才收拾行李，但由于有清单辅助，我和磐哥的东西收拾完就2个多小时
2、重整：回老家后，不仅快速把我和磐哥的房间收拾出来，又在餐厅收拾出了磐哥东西的搁置地，重新清理卫生间和厨房
3、探亲：尽管时间很紧张，还是看望了好几位亲戚
4、适应：在新环境中尽量制造各种熟悉的场景，让磐哥既好奇又不失安全感，便于后面的分离
5、谈话：完成了一次犹豫纠结很久的谈话，尽管很紧张，还失眠，但谈完后有一种如释重负的感觉。不管最终结果如何，这是我能做的最大努力了。

二、需要改进的
1、学习：由于家中事务，复习CMA拉下不少任务
2、运营：太忙了，没有继续运营，内心的那种负疚感，越积越多，就有点儿怕碰触，索性不想办法解决的感觉
3、运动：这周几乎没有进行瑜伽习练，路倒是走了不少，但没有计划性和想办法坚持，的确是需要反思
4、睡眠：由于有事，老是睡不好，心思太重，患得患失是我较大的一个问题，需要继续修炼
5、情绪：不到不顺心的事，不容易管理情绪，让自己难受的同时，也与别人难以沟通