总结

1、回来一个月了，毫无进展，对自己绝望了。

2、仔细想了想，药还是要吃，换个时间就可以了。

3、自律真是太困难了

4、每天坚持运动打卡，这个不能停。

5、其实精神状态好了很多，就是懒散惯了。无法从这个状态里走出来。