自我催眠魔鬼训练营

魔力玫瑰日记

姓名:刘宇秀

日期:2020年5月8日

魔力练习:D6/100

一，十大人生哲学感悟

我是富裕健康开心！

今天下班回家还是感觉累，坐着不想动，躺下休息，再做饭吃！最近这几天都是吃饭后，感觉有想呕吐的感觉，是不是胃不喜欢这几天煮的鸡蛋姜糖红枣桂圆肉水？明天开始停止！马上调频转念，我是富裕健康开心！

二，感恩日记

1.我太幸福啦！我感恩园长！因为有她带领我们准备开学工作，特别开心！每一天都是能量满满的一天！

2.我太幸福啦！我感恩我的身体！因为休息间，发现其他同事都感觉累啊，我暗自思量，自己有点累啦，但还是好的！我是富裕健康开心的！

3.我太幸福啦！我感恩我的胃！因为最近感觉有的累，吃饭后感觉有呕吐感，肯定是吃了不喜欢的食物啦！明天开始停止，是身体提醒我，需要注意好好照顾好自己啦！让我感受到不能胡思乱想啦，安静做更好的自己！

4.我太幸福啦！我感恩阳光！因为每天我走路去上班，晒太阳非常幸福！能量满满迎接每一天的美好！

5.我太幸福啦！我感恩遇见师父！因为再在网上相亲，感受到网友们的状态不是很好，让我感觉到人生最大的幸福！

三，练声音:1次

四，练深呼吸:2次

五，采集能量:3次，早起前1次，午休1次，晚睡前1次！