07292018 周检视

工作：和同事们参加捐书仪式，报黔西南美食选题，安排接下来的计划和开会讨论。继续盯《禅林画僧》的剪辑。

效能：本周青蛙完成情况60％，晨间日记6天，完成2.0作业如何用一张画布重塑你的职业生涯。

家庭：暑假陪伴侄子侄女，抽出时间陪伴给他们讲青蛙的工作和人生目标，并布置任务，带侄子侄女去活动 。

生活：整理房间，收拾衣服。

学习：看片学习美食的拍摄方式。

社交：老朋友聚会，新朋友聚会，参加了白云区牛场村图书馆的捐书活动，并且参加了公司的团建活动，和老同事们一起放飞自我。

健康：本周7点前早起6天，平均起床时间6：20。 精神不佳没有坚持健身，争取调整好身体。

反思：工作上将原来的思路重新梳理，涉及宗教哲学的内容不好表现，目前比较头痛，汲取经验，反思其中存在的问题，尽量不要又加班到晚上十一二点。学习过的东西要时常温习和应用，对目标进行取舍，确定你所做的事情是否符合你当下和未来，始终相信心想事成的力量，保持积极心态最终会帮助消除焦虑的情绪状态。本周遇到感情问题困扰，希望尽快弄清自己想要的结果，放下执念，从困惑中走出来。这两周享受家人做的美食，长胖了。下周开始要有所节制，恢复运动。

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