四季交替原则

人体的生理机能应该顺应四时,即四季养生。

如果收敛、闭藏的功能在秋冬两季得到了很好的顺应,到了春夏季节,人体才有足够的源泉一精、气、神,否则就很容易在季节交替时感染各种疾病。

即使不感染外在的疾病,人体内部也会由于精气神不足而出现衰弱性或失调性的疾患。