月末总结感悟

2019.7.31 周三，天气晴

坚持分享第134天，坚持运动第71天

    一晃又到月底，按惯例进行一个自我总结和规划。总结前把这一个自己发的朋友圈、这一个的简书内容、微信+支付宝账单的账单全部过了一遍，以便更清楚7月的一个实际情况。过程中感悟：

1、文字记录是一种财富，借由这些图片、文字、数字再回到当初的场景，两种感受差本身就是一种进步。一定坚持下去！（仅自己可见的朋友圈功能相当于一个私密日记本，非常便利）

2、稳是改变的定海神针，8月愿自己在情绪的稳上更进一步。遇事憋三秒，相对家人说的话先在脑子里过一遍角色转化。

3、在烦杂、容易突变的周期里，越想清楚自己要做什么，做事情的核心目标是什么，才能保证自己相对满意，多用第一性原理。

4、收拾家务，仅用整理只能解决表层问题，底层的逻辑结构还在于断舍离，想清楚自己想要什么要的生活、空间。思考问题多聚焦底层，而非露出水面的冰山。支撑方法的有效性还在于底层的基石。

5、我们后悔是因为用现在已知的结果/局去看当初的选择场景。生活没有如果，只有结果。每一个人选择没有绝对的对与错，并且当初一定是做了一个最优的选择。分析问题避免幸存者偏差，徒增烦恼！战胜对未来的不确定性的恐惧……

6、在学生中发现感觉自己还不错时，想进一步突破时大家都喜欢去做更难、新的题，很少有人再反复去做、去琢磨做过的题。我们成人年也一样，想进步先学习就喜欢去接触一些新书、新领域，去拓展自己的范围。但殊不知我们把精力放在我们曾做过/事、看过的书，我们虽没有新奇的感受，但我们内心绝对会觉得更“稳中”。

愿8月做更好的自己！