如何慢慢养成一个好习惯

当一个习惯养成时，我觉得再怎么忙，你也会想方设法的去完成它，就比如说之前我用番茄时钟的方法，养成了每天看书至少半个小时，慢慢加长到四十五分钟，在慢慢一小时，在慢慢突破自己两个小时，每天不断地重复，你要问我那每天这么长时间的看书，有没有什么效果，我只想说，你要让我想起看书的细节，还真说不出来，但是每一个新的知识点，新的世界都是在我心里种下了一颗小种子，等待着慢慢长大。

我忘记从哪里听来的知识了，说一个老师问孩子前天你晚上都吃了什么？孩子想不起来，只是个大概，又问那菜名呢？孩子更想不起来，老师就说：“人的记忆性是短暂的，前天的东西都想不起来，更不要提看书能够立马说出来，学到，所以看书要看三遍，第一遍是摘要自己觉得重要的，喜欢的，第二遍通读就看自己着重画的重点，第三遍就是巩固自己，圈圈点点复习一下基本百分之八十能够记住。”所以看书是一个长期学习的过程，而且人的寿命是有限的，能够花在一本书上的时间，就花不在另一本书上，看书一定要看经得住时间考验的书，让习惯养成来滋养你我的内心，是自己更加强大。

祝平安