计划篇-七月份的计划

七月，孩子放暑假了，老师放暑假了，老妈也要回老家休假了。上班族没有寒暑假，没有淡季和旺季，只有白天和黑夜。

每年暑假，孩子放假，都是留下我一个人在家，白天努力工作，晚上加班，独自回家。

想想这个场景，莫名会有一种孤独感。但还得面对现实，毕竟每个人扮演的社会角色不同，工作性质不同。

与其惆怅一个人的暑假，不如好好趁机规划下难得的一个人的时光。

暑假专注做好3件事：

一、健康

1.瘦身目标5斤（目标体重：102斤）

行动计划：

调节吸收与代谢的平衡

1）每天运动30分钟-Keep健身每日打卡

2）饮食习惯调整：结构+时间调整

早餐（营养）、晚餐（蛋白质+素菜）-自己准备晚餐-每天19:00前完成

2.学习目标-提升能力，即管钱和赚钱的能力

1）理财知识-正确的理财思维模型

2）教育培训-得到培训相关的课程

3.工作版块-按照工作OKR计划进行

核心目标—好好工作、好好学习、健康向上