2018-01-07

森米第12天    ❤目标体重

打卡时间：1月6日

空腹体重：59.5

相比昨天:  +0.4

是否排便：是

累计减重：1.6

昨日饮食

早餐：奶昔

午餐：豆芽炒韭菜 炒蒜薹 烧牛蛙 炒西兰花 山药炒木耳 炖鸭子

晚餐：奶昔

其他饮食：一个苹果一个橙子

饮水量多少：2500左右

几点休息：12点