易胖体质

2021-04-09  本文已影响0人  清欢lj

    易胖体质加上管不住的嘴和迈不开的腿,体重逐年稳步上升。 

     很羡慕身边那些怎么吃都不胖的人,就像上学的时候,闺密吃完自己的一份饭还要帮我消耗半份,也依然长不胖,而我为了控制体重,一份面只能吃三分之一的面加少得可怜的菜,饭菜永远不吃主食,甚至有时候晚饭只能用水煮玉米代替,才换来当时46kg的体重。

清瘦的过去

     可是毕业这几年,越来越控制不住自己的嘴了,好吃的那么多,我都没有吃过,想挨个尝尝,尝到味道了便不可收拾,总是隔一段时间就会很想吃某样东西,小林也经常在家做好吃的,总数一不小心就是吃到收盘底的那个人,就这样没怎么控制的现在才毕业四年不到,体重已经50kg了。

圆润的现在

   决定减肥总数一瞬间的事,年前看到一个女孩,看上去也不是很胖,可是肚子那里突出来一块,整个裤子就变成了孕裤一样,说三四个月都有人信,想着如果我是这样的,那宁愿去死吧,同时也意识到自己是有可能是那样的,因为每次长肉最明显的就是肚子,现在还藏得住,如果再不控制,真的要在每天都嫌弃自己的日子中度过了。

     今年一来就开始了减肥的路,心态调整了,没有把减肥当成刻意的事,用玉米,山药,红薯代替午饭,为了晚上回去馋的时候会吃一些,中午就只能吃这些,效果是有的,起码心态上没有觉得自己那么胖了,体重上也没有过百了,但是上下波动也才一两kg。周末会放开正常吃,觉得一周很辛苦了,周末就当奖励自己的,这样会导致体重没办法下降,总之在某个值上下波动。

绿色代表减肥成功的一天

   这周也是减肥的一周,周末和小林说想吃烧烤,昨晚睡觉前脑袋里全是烤串,有五花肉,牛排,午餐肉,鸡翅,土豆...说着说着越睡不着...小林同学很过分的继续说着...虾...小瓜....最后以打一架结束...好好睡觉

    易胖体质太心酸了,但艰辛的一路也有很多趣事,把一餐美食当做一周的目标的快乐无人能懂,希望自己体重永远不过百吧!

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