戒烟时，总是难抵烟友的诱惑，如何解决？
在戒烟过程中，你所遇到的最大障碍是什么？大概就是防戒断反应，防心瘾，却防不过“损友”。
这4种是最常见的“损友陷阱”，你都中了哪几个呢？
情景1：想随便应付了事而戒烟失败？
每次戒烟，总有那么几个损友来劝烟，有时就想随便应付一下好了，结果烟瘾又回来了。
情景2：遭到朋友三四的冷嘲热讽而戒烟失败？
和朋友们在一起时，以前都是一根一根的发烟。现在突然戒了，他们就会觉得很奇怪，问得最多的一句就是“戒个毛”，然后就一个劲的往你脸上吹烟过来。
情景3：喝了酒意识薄弱而戒烟失败？
最难受的还有和朋友一起喝酒的时候。都说烟酒不分家，每次聚会，喝完酒，看着他们一个二个很爽的样子，心里痒得很呀。最可恨的是他们还猛问你抽不抽。唉，交友不慎呐！
情景4：顾虑到人情世故而戒烟失败？
因为人情世故方面的考虑，几乎每次戒烟失败都是拜损友所赐。拒绝别人的敬烟，好难啊。
“损友”最容易出没在以上这四种情景里，一定要多加小心。此外，除了提高警惕，以下这3件事不仅是每个烟民都能轻松办到的，还可有效抵御“损友陷阱”哦！
“学会拒绝”
哪有什么拒绝不了的烟，只有你不肯拒绝的烟。如果你的前几次失败都是因为人情世故所致，那么这一次，一定要学会拒绝别人。很简单，只需斩钉截铁地说：戒了！
“心理暗示”
有人给烟也好，朋友的冷嘲热讽也罢，我想他们都是有幸灾乐祸的心态“我戒不了，你也别想戒”。
总之，想要识破他们的诡计，坚持自己的立场，不妨给自己找个理由不再抽。比如"我都辛苦戒了这么长时间了，千万别坏了我的大计“。
“别怪朋友”
如果是你自己想抽烟的话，像损友这些外部因素都是然并卵了。这时，除了你自己，谁也拦不住你想抽烟的欲望。所以，别总想着为自己想吸烟的事情，拿好友来当挡箭牌。
你需要正视继续吸烟的原因。如果真的是因为朋友才吸烟的，在没有把握控制好烟瘾之前，先尽量远离他们就行了。
在戒烟路上，生活会带给你一个总是欺负你的胖虎-烟瘾，一个总是嘲笑你的强夫-损友或其他障碍，一个很难追上的女神宜静-戒烟成功，却不会给你一个多啦a梦-躺赢的白日梦。
所以，一切只能靠自己去努力争取。再者，如果你真的不想抽烟了，或者至始至终都坚守住不吸烟的决心了，复吸又从何而来呢？
