爱、和谐和幸福

今天开启马歇尔•卢森堡《非暴力沟通》的第二次阅读。

第一次阅读是2018年3月，本书写了什么，关上书我是一概不知了，但是阅读本书的收获或多或少是有的。再次阅读，期待有新的收获。

书的封面写到：非暴力沟通是神奇而平和的沟通方式，世界各地无数的人在非暴力沟通中获得了爱、和谐和幸福。

作者指出：在生活中，有些话确实伤人！言语上的指责、嘲笑、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤，甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔阂、敌视。

非暴力沟通能够：

疗愈内心深处的隐秘伤痛；

超越个人心智和情感的局限性；

突破那些引发愤怒、沮丧等负面情绪的思维方式；

用不带伤害的方式化解人际间的冲突；

学会建立和谐的生命体验。

    ——《非暴力沟通》阅读笔记1