翻飞的鸡毛毽

盘点一下你最喜欢的运动方式,现在的人的健身运动已经成了生活一个主要部分。养生健身已经被提到了重要的日程。我怎么现在完全就是那个树懒形象,小时候明明记得自己是一个活脱脱的兔子上蹿下跳的。

经过这几年的实践,一，不喜爬山，第二，不喜跑步。对于这种耗时耗力，上去还得下来，跑出去还得跑回来，内心充满了无奈和挣扎。

既然健身刻不容缓，仔细想了想，还是从小启蒙的一些运动，现在记忆较深，例如打乒乓球，跳皮筋儿鸡毛毽，跳绳。能给我带来快乐。

小时候这些物品都是自己做的，有的不合乎标准，也玩的不亦乐乎，乒乓球台七扭八歪，拦网是用砖头垒的，拍子是光板板木头的。皮筋儿是买的两米松紧带。或者旧轮胎上剪下来的，鸡毛毽当然是自己用鸡毛自己扎成的。跳绳更不用说了一截麻绳足够了。

到后来参加了学校体育队，用上了一些比较专业的器具。到现在都记忆犹新。

重拾这些项目是不是也可以呢？这些项目简单，方便，不占地方。也不显得那么枯燥。可以灵活操作。

于是开始买器械，工欲善其事，必先利其器。先是网购了一个入门级的跳绳。几十年都过去了，发现自己现在的身体和小时候完全不一样，第一天买回来跳绳儿，我以为是跳绳坏的，后来发现是因为身体已经不协调了，胳膊也轮不起来人也跳不起来，所以跳一个就断掉，掉一个就被绳子挡住了，我才诧异于自己现在的身体原来如此的笨拙，和小时候那种感觉完全不一样了，连跳了两天，浑身酸痛，每次也最多不过跳三五个。这下才慌了神，给自己规定，每次就这样三五个连续一直跳够200下。

接着又去了批发市场，一个卖体育用品的店里。很久都没有接触到这些东西了。才发现现在的商品真是琳琅满目。小小鸡毛键已经被做的妩媚艳丽，试了一下。确实比小时候自己做的那种好踢多了。可是回来也发现踢的时候两条腿已经都僵硬，完全回不过来。而且没踢几下就心慌气短，这下更慌了神。虽然一次也是只能提三五个，左腿更是一个两个，不断的在地上捡，弯腰起身弯腰起身。每天规定也是左右腿各100下，

每天就这样先慢慢的坚持吧。对那些能够自由控制自己身体上蹿下跳的人充满了敬佩。希望通过自己的努力坚持一段时间。还能恢复那个灵动的自己。