永远奔跑 永远年轻

这是一个正式的标题，内容确是信手的随笔杂记。（以此记跑步的第一次欣喜突破）。

今天早上起来天灰蒙蒙，不远处的屋顶有些湿。打开手机查看天气却显示晴天，并无下雨征兆。心里犯踌躇要不要去跑步呢？一边犹豫一边收拾出门了。

事实上昨晚由于要写完一个宣传内容耽搁得有点晚，昨晚就想今天要不要睡个懒觉，以至于今晨在被窝里睁眼开前仍在想这个问题。于是要不要早起跑步已经无形耽误了我不少的时间和精力。试想如果我坚定信念，就不会不停地给自己懒惰退却的借口。然而跑步一直是我内心排斥的事情。

从我开始上学起就没有热爱过体育运动，尤其是跑步。不知是出于什么原因，总对跑步这件事抗拒排斥，总有一些莫名的厌恶之的阴影。也许是从小就矮矮胖胖，性格内敛不自信等等综合因素造成的。长大后变得开朗外向了些，但实质个性并没有改变。年纪越大，越觉得坚持学习，养成好习惯，点滴积累，不断改变的重要性。

由于常年在外工作的原因，身体负荷太大，即使出现问题时也在咬牙强撑，从没有好好照顾过自己。当我年少27岁前并不觉得这些对我有任何影响，除了偶尔感冒，从不用看医生。活蹦乱跳任性胡为，终于察觉到了岁月对我的惩罚。仅这一两年的时光已面部皮肤松弛无光泽、胶原蛋白流失，眼睛也不再有往日的神采，眼袋、皱纹……这一切都让自己无法面对，才终于明白为什么女人要善待自己。最终强烈地意识到，不论如何，要养成好习惯，锻炼身体并长久地坚持下去！

今天带上了手机，塞上耳机一边听音乐。一开始步伐由于音乐的节拍而变得比前几次更快一点。公园里已经有不少人了，有几个年轻人像我一样奔跑着，但绝大多数都是中老年人：他们快步或慢走，或压腿或转身，还有不少遛狗的、打太极的、还有跳舞的人群，也有每天扛着大摄影机蹲点的队伍；有一个老大爷，在一边草地旁练肢体平衡：两手张开，单腿抬起，努力让自己稳定不晃悠。已经多次看到他，他大概每天都来吧。自从开始跑步，中途有几天没有去，但每次去都能看到他，心里为之感动。当我们还恣意享受着这奢侈的健康时光，我们是绝对难以意识到终有一天老去后面对自己的身体状况无可奈何的心情。要以人为镜、以史为鉴。

早上的空气是美好的，也是活泼的。我绕着湖一圈又一圈，踏着一样有点粗糙的路面，看见差不多每天一样的锻炼者，经过同样的草地和树丛，一样的湖水里里一样嬉戏的水鸭……总会听到树上的果子咚的一声落下来，在草地上弹起又滚远；总会遇到树下玩耍的小松鼠，当你靠近他便机灵地一溜烟跑咯。

奔跑、奔跑、奔跑，不知不觉绕湖跑了6圈，加上湖边以外的跑程共4.43英里，耗时46分钟。虽然速度较慢，但却是第一次跑这么长时间这么远的距离，不由得暗自高兴。而且并有觉得太过疲乏，反而身体发热发汗然人觉得舒服。原来跑步并不令人厌恶，原来并不是我不能跑步，而是一直以来没有给自己尝试和澄清误解的机会。今年的这个九月开始跑步，既定目标是从跑步的厌恶者变成跑步的坚持者和爱好者。当然我也在尝试做一些其他的坚持和改变。

跑步完毕自拍了几张图片发给焱燚兄。兄回“感觉我姐衰老了好多”，我顿时百感交眼泪就涌出来，但故作轻松，但却像有无尽的苦楚汇集一处想要得到释放。发一张素颜让自己赤裸裸面对自己的真实。别无他法，所以让我奔跑吧！

奔跑吧，奔跑。做一个善良但有原则，温柔而强势的人，尽力把每件事情做好，尽量把每一天过得有意义。

奔跑！见证自己永远在追求的路上，永远奔跑、永远年轻！