跑跑步头也不疼了

都说午睡半小时就可以了，我的习惯是睡到自然醒。只要下午没有事情，吃过午饭，我可以睡到四点钟。

今天中午睡起来感觉很累，没有睡舒服，头还有点疼，就想着自己是不是睡多了。

为了缓解头疼，我按摩额头的各个穴位，又做了好几组的全身拉伸。

看到手机上不到三千的步数，我内心劝说自己，去跑跑步吧，说不准跑完就舒服了。

于是，我穿好速干衣，跑步袜，运动鞋，快步走向体育场。

计划跑十公里，于是，我用自己舒适的速度，听着小说，很舒服的跑了个十公里。

出了出汗，全身上下很舒服，头也不疼了。原来，头疼是自己懒出来的，跑步还可以治愈头痛。