内心的写照

2020，已成为过去，2021已然开始，在这样依旧迷雾缭绕的氛围下。不确定性，总是让人们不安和恐惧。

虽然近期学业、工作的日程紧张，但我依然坚持每周1-2次的普拉提课程练习，是因为喜欢吗？还是只为了坚持运动？

仔细思量了许久，发现其实都不是。只是因为随着练习时间越来越久，渐渐找到了普拉提一直强调的对呼吸的控制、对自己身体各部位肌肉和力量的控制的节奏和感觉。

普拉提的几大原则：专注、控制、轴心、呼吸、准确、流畅、分离。而其中的“轴心”代表着稳定，“呼吸”、“准确”和“分离”都代表着控制，“专注”则代表着心无旁骛。

通过快2个月的一共11次的练习，我找到了这种“控制力”，这种感觉会让人着迷，不断的想要继续的去训练。身体总是会特别真实的反应人内心真实的想法，而不需要通过语言和思考。所有的不确定性都代表危险、迷茫和恐惧，唯有能让自己掌控的事才会让人有种莫名的安心。但是这种潜意识的想法如果放置于“人”上却不一定是好事，过于想要控制别人是一种极其主观而且霸道的想法，用于工作，会泯灭员工的成长力和创造力。用于家庭和孩子，会打破平衡和天性。这其实也是一种“控制”，对自己行为的一种控制。

或许这就是普拉提让人越练越着迷的地方吧！