把它变成奖励苦逼不再

当某些爱好没有时间去玩时，我们可以把它作为需要忙的事情的一种奖励！

如想看电影，那就把它作为开发任务完成的奖励，只要顺利完成就奖励自己去看场电影！

这样一来工作更专注，动力更强，自然效率更高，而且电影也看得更放松。

把看似矛盾的两者有机结合，让其融为一体，相向而行，实乃妙招！

改变或形成好的习惯也可以使用这一招，给好的行动建立奖励机制，形成正向反馈，从而良性循环，在不那么苦逼的过程中达成目标！

当你坚持把这篇文字看完了，就奖励自己嘚瑟一下点个赞吧。