10/12-16/12/2018周检视

2/12-26/11/2018周检视

没有反思的人生不值得过─苏格拉底。

【90天目标】

1、早睡早起

2、每周跑步5次（3-5公里/20分钟）

3、阅读一本书

一、健康：

1:早睡早起践行，基本上坚持7点前早起，晚上10.30上床11点之前入睡。周四晚上吃饭比较晚睡觉

2:运动:

本周共3次3-5公里跑步，2次5公里，本周降温不想跑

二、家庭：

本周跟女儿视频5次，问什么时候回家，尽快把元旦回家机票定好

三、效能：工作学习

1.参加周日班会，完成周捡视

2.听喜马拉雅进阶课听完，听100讲

3.找不到方向

四、财富：

五、休闲：

本周六约同事一起做饭，降温打边炉。上午买菜，下午洗菜，晚上开整，再来点小酒快哉快哉。周日约好一起去黄埔古港逛吃逛吃

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六、社交：

反思

1、家庭陪伴比较少

2、旅游基金还没设立

3、专注/效能力不够

4、运动没有达成目标，早睡早起没有坚持