我害怕奶奶死

听到奶奶生病住院，我心里很难过，担心 害怕，我害怕奶奶死，奶奶99岁了。

此刻身体感觉无力，内在觉得无奈、害怕、恐惧，内心对话是我掌控不了，奶奶年龄大了，总有那一天，我好害怕。

我在害怕什么呢？我从小就怕奶奶死，我小时候就要发明两颗长生不老药，奶奶一颗，我一颗，我要奶奶一直活着，陪着我，爱我，如果奶奶死了，我的天就塌了，没有人爱我，我无依无靠，我也会死。

我内在伤心、悲痛的情绪被触动。我的限制性信念是我很可怜，只有奶奶爱我，奶奶管我，奶奶不能死，奶奶死了，我也活不下去了。

   自己真正要面对与突破的是什么？对死亡的恐惧，我怕死的恐惧，以及害怕奶奶死的恐惧。

临在后看到的真相与可能性是我一直绑架了奶奶，要奶奶为我活着，幸好奶奶身体还好，当我临在，一刻接一刻临在，没有死亡，死亡只是换了一个时空活着。

可调整的回应与选择是什么？我选择在地球上更多地临在地生活，去勇敢地感受那一份恐惧、无力、无奈，去真正了解死亡。