养气的功夫

这是前几天我在头条上看到的一个关于养气的文章，我截图了下来，供大家参考学习学习。

我个人觉得，这个养气的方法还是蛮靠谱的。因为我个人之前就经常这样做，尤其是疲劳状态，把自己心静下来，放空自己的大脑和身体，感觉确实会好很多。但是那时候我并不懂得这个方法的原理，只是觉得好用，有用。

现在别人讲清楚了，说明白了，也比较方便简单易操作，所以介绍给大家看看，仅以共享哦。