自主学习营3周复盘心得

从自主学习营开营至今正好3周，这期间我和文娟老师各自工作和生活都挺忙的。文娟老师原以为工作上按往年不是旺季，但今年订单零碎一些淡季却是旺季的工作量一样大。我正在筹划自己的个人发展规划，家里本月面临家装的进入尾声，孩子暑假反而比平时需要更多的时间陪伴。

其实无论怎么选择，时间好像都不够用，还真没有大把空余时间的时候完全适合的时候，如果要有，那可能会一再延期和等待，到最后可能不了了之，所以我和文娟老师还是决定按计划开启了我们自主学习营。

考虑到时间精力有限，也为了每一位参与的伙伴都有更好的学习效果，我们首先是限定了人数，还邀请5位赋能天使入群陪伴。我们投入时间精力时并没有去考虑或衡量我们的实际回报是否对等，完全抱着共同学习成长精进的利他心态。

我们加餐分享了金光时刻的意义和目标：是通过肯定、赞美认同，是为了孩子看得起自己，成为高价值感的孩子。

通过父母的肯定赞美和认同，孩子能够获得正确的人生观、自我形象和性别的认同，拥有了这些我们的孩子就会是健康、快乐和自信。

前面2节课的作业都有分析评价的部分，好几位小伙伴与孩子商量评估，我和文娟老师一再提醒，大人自我分析就好了，不需要孩子参与。我们也担心会不会让小伙伴心生抗拒或者不舒服，如何做才能忠言不逆耳，如其所是的接纳和允许一切的发生。

我们一再强调自我分折作业不和孩子讨论，是为了让改变的焦点放在大人身上而不是孩子。让孩子自我打分后，很容易让孩子体验到，我不够好，我不够完美，焦点容易转向为改变孩子而不是大人。正如秋风分享的，只有种下父母的改变，才能收获孩子的改变。

第3节课结合了第2课节内驱力核心内容将参与感、胜任感、联结感如何运用在现实学习困难中。并分享处理问题时，如何不陷入问题，父母习惯性地关注孩子的短处或缺点应该怎么办？总结出方法是：投以光明就可以，只要投以光明，黑暗就会消失，不要看短处，要看长处。或者看似短处的地方当做长处来看待。因为任何试图通过批评来进行纠正，无论哪一种形式，只要是一味的关注缺点或短处，事态就不会有任何改变，黑暗既无法移走，也不能消除。

世上最遥远的距离就是从知道到做到 ，有的时候我们知道但做不到，一个是我们头脑层面知道，但我们的潜意识并没有真正认同。

还有一个很普遍的原因是在我们现实生活中，其实还有更重大的问题阻碍着自己 。比如说我们现在的自主学习课题是主修在亲子关系上， 但是如果我们还没有处理好与原生家庭父母的关系 ，亲密关系的问题，自我关系的问题。 那么要先处理这些关系，才有可能真正的处理好亲子关系 。

毕竟夫妻关系大于亲子关系 ，亲密关系的源头涉及了与原生家庭的关系。这就需要父母学会觉察自己的感受，识别并照顾好自己的需求，这绝不是自私，而是一种双赢，让自己保持身心愉悦，便能传递给孩子轻松的氛围，遇事先照顾自己，便是在示范如何爱自己。

克里斯多福·孟的说过一句话：“父母们，当你们在为人处世时，请记得孩子在跟随你，仰望你，把你当成榜样。”

感恩每一位小伙伴们这3周的积极参与，今后让我们一起继续共修“事上磨”、“尘中练”。