UP读书会第10本书之《如何过你想要生活》

UP读书会第10本书之《如何过你想要生活》

今天听这本书有个感悟就是：生命中，我们不仅会犯一些经常爱犯的错误，而且经常有些道理也会经常在庸庸碌碌、碌碌无为的繁琐事情中忘掉，再次想起时，心里面感觉，是欢喜？还是遗憾？还是重拾信心，从零做起？

所以如果自己看到一句特别能激发自己斗志的警句，或者是特别能启迪自己的道理，那么一定要时时刻刻记住，自己当初的那个状态，千万不能当时情绪激昂，过后又被忘的一干二净。

今天的收获：

1.做梦想清单，去写下理想中的自己是一个什么样的状态

自己的理解：Alice老师说过，我们想去想象自己想要一个什么样的状态，然后用将来的那个状态影响现在的自己，也就是向宇宙下订单。

2.画出四个圆圈，写出你现在的不同环境下的身份，比方：社交场合、公司职场、家庭生活、自我认知。是否有足够的交集和融合。

自己的理解：每个人都有梦想中的自己也就是自我认知层面的自己，但是迫于社交压力或者生存压力，很多时候表现的不像自己，那么画出这四个圆圈，那么交集越多，说明你越活的开心，你活的越内外一致。

3.开启话题模式。可以增加自己的话题性，多展示出生活中的自己，比方喜欢读书分享、比方正在做的事情，画画弹琴

自己的理解：开启话题模式不难理解，我们每个人发朋友圈自己的状态其实就是开启话题模式的一种。但是有的伙伴，可能分享自己每天的成长，有的伙伴可能只是在打广告，不同的话题开启模式，当然带来的结果不同。经常打广告，如果没有新意，很有可能被屏蔽，经常分享自己的成长，很有可能找到同频的朋友一块成长进步。

4.找到事件背后深层的意义

自己的理解：做每件事情其实需要日省今天所花费的时间是否和自己的价值观一致呢？或者是否和自己最近阶段的目标一致呢？不断调整，让自己的时间价值最大化。

5.生命的完整性：询问重要亲友的期待、培养重要人物关系的清单、加强链接

追求完整的能力，认识真正的自己非常关键，但这只是起点，因为你也必须接纳和仰仗你生命当中重要的人，明白整体的作用力大于个人的总和，你跟周围的关系，你跟你生命中最重要人的关系。罗列出重要人物清单，善待和经营你生命中的几个人。家庭、生活、职场，罗列出来之后你可以通过怎么样帮助他们，让他们感觉更加开心快乐，开始去经营这一段关系。找出一段有待沟通的关系，可以想到有什么样的方法，可以让这段关系变得更好。如果在不断跟周围人加强链接，发现时间不够用时候，那么你其实进入到下一个环节就是：找创意的方法，当我遇见不能解决的事情的时候，说明这个事情足够大，然后可以善用人脉、一块儿去做这些事情。

希望我们自己都能构建一个更加完整的生命蓝图，拥有了人生整合的力量，那么人生另一个版本就是轻轻松松也能过好人生。