day3

第三天练习。四点多自然醒了，还有点犹豫，白天要上一天班，需不需要再睡一会儿？打消了这个念头，在这冬季早晨，开始了新天生活。

今天的练习中有点走神了，尽管周围寂静无声，可是脑袋里杂念纷飞，得时不时往回叫才集中注意力，好在，自己随时发现随时呼喊。到现在练习结束二十分钟了吧，脊柱在微微发热。

仍然是冥想时的感受比较深。其实，刚开始，是有点点忧伤的，这几天，总会有些这样的调子，弥漫在空气中，黏着在枝桠上，甚至地面的冷寂都没能阻挡那寡寡淡淡，伤感的沁入。就那样，就那样……还好，在山谷中，孔子，老子，佛陀……孔子身边有颜回，有他的弟子们……山谷里金色的光芒温润的笼罩在四周，而我，就在那里，眼泪控制不住的涌了出来。“生命中最温柔的时刻”在爸爸的肩膀上，转着圈……幸福的笑着，泪水不停的流着！爸爸，安心吧！我们都将这份爱散发出去，让它流转，让它在……