心理系统与外在表现

今天的行动还不错，有成就感哦。心与行动联系的挺紧密的，没有分开很多，分开就容易加入很多别的想的东西，产生内耗，而今天，应该说现在我感到找到了一种状态。就是心思的简单，直接关键到行动上去，想到，想做了，就去做了，没有很多中间的"阻挠"过程。行动力增强了，内心系统提升了。

这个总结让我很开心。因为我感到，有时为啥会多方拉扯，就是因为心不定，不宁，想做这件事坐一会儿，又想起那件事，是不是不行又去看一眼。而实际上是，当你专注于当前事情之时，其他事情并不是说就不能不关注，不关注就要影响失掉好多，而实际上不是这样。

这就是一个可以专注的状态。我可以去专注当下的事情，不会担心别的事情没关注到会不会怎样啊，实际上做完这件事情去看它是一样的，没有任何影响。于是就能够专注了，不会分心了。

好多事情只是自己所想，担忧担心，等等，放不下的只是自己。专注一件件来，效率反而快。

专注效率的背后，是一个相对省油运转良好的心理状况机制。（说明我进阶啦，哈哈）嘿嘿

上午要不要报厚朴网课，迟疑了半个上午，最后报了，"耗费过程"短了好了很多。（赞一个）我觉得的是，因为感到了一种可以专注当下，的状态，所以觉得，多一个线，也有了种能掌控的感觉。清清爽爽，利利落落，做事行动就好。所以觉得，也行，反过来也能促进我，形成正向力量。

之后带着孩子做了一道"奥数"题。她充斥着满满的着急和抵抗，容纳量非常小，就觉得看不下做不下去了。各种着咧抵抗要搁以前我马上会放弃，还是那种强烈情绪，无力放弃，因为没能让她做做不到的赶脚。但今天我一直平静，容下了她种种让人抓狂要发疯按耐不住的反应，我看到了她的畏难，无信心，强烈退缩抵抗，我需要做的肯定不是放弃，而是带她一点点穿越和体验新的过程，一点点把这个过程建立起来。这注定是个缓慢的过程，正是对于家长的考验，一点点的坚持和容许反复，螺旋，前进。按照她的情况当下状态，一点一点设定尝试，啃的缓慢，只要带着她去体验。并同时接纳。

永远看到背后的人。的东西，感觉，状态，从事到人，脱离事。

还爬楼学习了理财群内容，然后语超补卡学习，补了第三天的，关于非暴力沟通的一些，看了挺落地接地气的。完了是继续看了看诺言社区，没看完的一节直播，还是没有看完，然后是晚上，补了两张猎鹰个建学习卡，背后是对应的看书吸收过程。

现在还来些这篇回顾的简书，时间刚过十一点，还不算很晚，还挺有剩余的劲头，比如想再去听一节理财直播，把诺言那节看完等等。

看，完成了不少事吧，很充实，不少落地的事情，行动力与心理系统的提升。更接纳，更少消耗。

不过也跟公益营间隙也有关系。能有多一些的时间精力匀过来。猎鹰补卡，语超补卡，诺言，厚朴，即将开始的教资公益实践，带孩子体验，她的数学，英语，数学，还有带她出去玩

这些事情，我不再觉得淹没，觉得耗费，因为能聚焦每一件事，能专注，也不再惧怕更多事物的挑战了，感觉好了很多。

心理系统真的可以通过外部一切行动，情绪，情感，状态表现所推测看到哦。又精进了一点了哦。耶。对于以后看人感知人有很好促进。