阅读《清醒思考的艺术》day5

选做内容：365天陪伴式读书写作

《清醒思考的艺术》——辛壬（2月15日到2月28日）

day5：

阅读内容：（书57-71页）

15司机的知识

16控制错觉

17激励过敏倾向

18回归均值

阅读主题：我们实际控制的少于我们以为的。

三个问题：

1.你知道自己的能力范围在哪吗？当超出自己的能力范围时，你会怎么做？

        我知道自己能力有限，除了老老实实上班，没有其他长处。超出能力范围就保持沉默。现在的斜杠青年很多，似乎什么都会一点，但是术业有专攻，要做一件事做精做大做强还是要多磨练的。

2.举例说明生活中哪些是自己不能控制的，哪些是自己可影响的？

        父母逐渐衰老生病，现在的异性等等，我控制不了。我的体重管理、工作绩效’、情绪管理、人际关系等等是可以掌控的。

3．激励过敏倾向的特点是什么，举例说明怎样应对？

        人们会对激励机制作出反应，因为人们都会做对自己有益的事情。另外，一旦有激励加入游戏或改变了激励，人们会迅速而剧烈的改变自己的行为。

        人们是对激励作出反应，而不是对激励背后的目的作出反应。面对激励机制先要冷静想想他的目的是什么，会不会是一个等你跳的坑，不要被糖衣炮弹打中。

五个金句：

1.请认清你的能力范围，并待在里面。

2.你实际控制的很可能比你以为的要少。

3.请你将注意力集中于你真正能影响的少量东西——坚定不移地只关注其中最重要的那些。

4.好的激励机制会将目的和激励联系起来。

5.极端成绩与不太极端的成绩总是来回交替。