为什么要学习管理自己的健康？

问大家一个非常简单的问题，

健康重要吗？

所有人都说很重要。

问健康和钱哪个更重要？

所有人都说都重要

问健康和钱如果必须二选一，您选择哪一个？

所有人回答说选择健康。

我们都认为健康比钱重要，可是有多少人因为工作忙而不按时吃饭！一次不吃早餐，我们不会生病，可是有第一次就有第二次，就有第三次，日积月累，我们就生病了。病，不是今天得的，而是今天发现的。

工作是在“赚钱”，我们都认为命比钱重要，可是往往都是为了钱而不要“命”。大部分人在年轻的时候忽略了健康，拼命赚钱，等生病再用钱换命，往往为时已晚。任何人都知道吸烟、喝酒对身体有百害而无一益，都知道吃垃圾食品虽然可以刺激食欲，但犹如服用毒药，可是有多少人每天离不开烟、酒和垃圾食品？

一个人成功的事业是不断规划出来的，幸福的家庭是用心经营出来的，而健康的身体是我们百般呵护出来的。每个人都在规划自己的人生，我们应该把健康列入生涯规划当中，千万不要忽略了健康。拥有健康不等于拥有一切，但失去健康就等于失去一切。

当有人告诉我们：有一个千载难逢的商业机会，要不要了解一下？大部分人都会说：太好了，什么项目？我们在哪里见面？当有人说：有一个学习健康知识的机会有没有兴趣？我们一般都会回答三个字：没时间。赚钱有时间，唱歌有时间，打球有时间，逛街有时间，一旦说起健康就没时间。到底什么最重要？

我国亚健康人群超过七亿

中医讲：上医治未病，什么意思？高明的医生治疗还没有形成的疾病，预防大于治疗。一个人没时间学习，就有时间生病。当有一天病入膏肓时，我们才有了危机；面临死亡时，我们才知道后悔；我们才痛苦不已。在中国，70-80%的人都是在临终前，花尽自己一生积累的财富。

当有人告诉我们：要为健康做点投资，我们总会说两个字：没钱。有人开着豪华的宝马车，你告诉他花几千块钱投资健康，他还会说没钱。很多人有钱买房子，有钱买车子，有钱买手机，有钱买衣服，有些人家里安装一个几千块钱甚至上万块钱的马桶都舍得，当有人告诉他：为健康做点投资吧！他回答两个字：没钱。由于对疾病的恐惧或者其它一些原因，不去及时治疗，小病慢慢拖成大病，等到病重了再去治疗，往往为时已晚。

♥️在预防上花一块钱，未来会省下来一百块钱甚至一千块钱的治疗费用，所谓年轻不养生，年老养医生。世界上最贵的床是病床！一个人一定要有取舍的智慧，把眼光放长远。

我国大部分人的三个习惯：

有病硬扛着

病重了才去治疗

有病乱投医。

健康的关键在自己

️由于大部分人很少深入研究疾病的原因，也很少学习健康的知识，缺乏正确的判断力，就会有病乱投医，小医院治不好换大医院治，这里治不好去那里治，实在治不好又去找偏方，偏方没治好又去求神拜佛，活在病痛的折磨当中，不仅自己痛苦，还会拖累家人，最后人财两空。

从来不去学习健康的知识，也从来没有健康的规划，更没有健康的行为习惯，怎么可能获得健康？疾病足可以拖垮一个人甚至一个家庭！

道理都明白，但有谁真的花时间和精力重视健康？

有谁每天花点时间学习健康的知识？

有谁会对健康做过一个长远规划？

有谁又会认认真真执行自己所做的健康规划？

                                 同样的80岁，懂不懂健康管理天差地别

♥️你一定要明白，医院帮你治病，无论以什么方式，就算这个病治完了，你也没有恢复健康。因为，医生的治疗与健康无关，只和病有关。只是那个病的症状消除了。

比如，一个肿瘤被拿掉，并没有恢复健康，身体的免疫力没有提升，组织没有得到修复，整体的自愈力和体质都没有提升、改善，只是有个地方被拿掉了，拿掉这个地方，看似把疾病消除了，但是健康并没有获得。️但是，如果你只想消除疾病，事实上，消除疾病，你可能是更弱的，所以，这是大多数人没有意识到的问题。

比如一个人胃病，胃被摘除，请问：他是恢复健康了，还是永远都无法恢复？子宫有问题，把子宫拿掉，拿掉之后，你以为恢复健康了？其实是没了，不是恢复健康了，是从此没了。 

所以，医疗的作用是为了控制疾病的感受，最终要恢复健康的，一定要有一个途径。

♥️这个途径就是帮助新细胞生长，修复已经受损的组织，组织功能恢复，器官才能够正常工作，系统才能够恢复正常.  这个系统是靠健康的器官维持的，这个器官是靠健康的组织维持的，这个组织是靠健康的细胞维持的。而且，细胞生长唯一的途径，与任何药物无关。细胞的生长必须仰赖食物提供的五大营养物质，而且以小分子状态，帮助细胞形成结构，帮助细胞活动，帮助细胞与细胞之间的正常通讯.

你是否确定，你是吃食物长大的，你作为一个婴儿，从吃母乳到吃食物，一点一点长大，这个过程有哪个科学家或者医生参与了你的生长？

第一要非常非常确定的就是：食物造就了你，绝没有其他，长的好，就是一直营养均衡，你一定要确定，要非常确定，非常非常确定！

一个生命，大自然最伟大的作品，从一个受精卵开始，在体内不需要任何人指导，找到子宫、着床，按照步骤生长身体的大脑、神经内分泌、血管…………

最神奇的是手，先长一个柄出来，一个肉片，等时间一到，身体里面神奇的发出一个指令，命令中间的一些细胞自杀，那边的细胞收到通知后，啪！自杀了，然后就分成了五个手指头。 当然，如果一个信号发错了，多自杀了一道，就变成六个指头了。

用药物压制消除各种症状就是在和比自己智慧的身体对抗，错把疾病当敌人和你的身体作战，你怎么可能会把疾病治好呢? 搞清楚你和医院的关系，医院，救死扶伤，遇到紧急严重的意外伤害，解决不了的重大情况，是需要去医院的。

♥️想获得健康，任何养身之道都是没用的，有用的是找对身体工作原理；有用的不是那个技巧，那个方法，而是身体的那个能力。

配合身体的条件，那你秃头都会痊愈。一旦和你的身体对抗，而不是合作时，一定会造成你的损耗。是你的身体帮你长大成人的。比如头发，头发不会长错地方，这说明身体健康是由身体本身管理。

不要低估了人体的自愈能力，要考虑自己是否给了它最好的营养支持，其他的只要交给时间！学习和你的身体做朋友，珍惜你生病的机会，了解身体需要的营养，学习照顾身体的方法，是现代每一个人都必修的一门功课。