经络好神奇

一直对中医很感兴趣，也零星留意了一些中医的基本知识。经络呀、穴位呀啥的，感觉很有趣，尤其联想到武侠小说中那些打通任督二脉等等神奇片段的时候，就越发兴致盎然了。

正好看到了一个0元报班的课程，毫不犹豫就报了。虽然说这班上讲的只能是一些最基本的知识，属于小白入门级，但那也是好的呀。再说，中医多么复杂深奥，咱现在也没有脑袋、没有时间系统去学呀，就学个皮毛恰恰好，等老了退休了再去深造吧。

这第1节课老师就讲了经络，浅显易懂，好理解。还讲了利用经络治疗一些疾病，调节情绪，调养体质的方法，好神奇呀。

有图有真相，我把它们逐一整理记录下来，是一种学习，学习总是好事吧，我觉得学啥都是好的。另外，有闲了，按照这个做一做，最健康也是极好的吧。

一、 经络到底是什么

我们可以把经络比喻飞机的航线，虽然不能直接观察到具体的形态，但确实存在，对健康很重要。

二、经络的组成

1. 十二正经：肺经、大肠经、胃经、脾经、心经、小肠经、膀胱经、肾经、心包经、三焦经、胆经、肝经。一个经络对应一个脏腑。

2. 奇经八脉：任脉、督脉、冲脉、带脉、阴晓脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉

三、经络穴位解决健康问题的原理

通过刺激相应经络来调整对应的脏腑功能，从而解决身体问题。

拍打肘窝治疗心肺循环系统问题，比如胸闷、心悸、咳嗽。

四、经络的作用

经络内连脏腑，外达表皮，对于健康很重要。

五、经络穴位能解决哪些健康问题

不同的经络对应着不同的脏腑，因此通过刺激不同的经络，可以解决不同的问题。

肺经﹣﹣咳嗽、咳咽、咽喉炎

大肠经﹣﹣便秘、腹泻、便溏

胃经﹣﹣胃痛、胃胀、消化不良

脾经﹣﹣消化不良、面色发黄、营养不良

胆经﹣﹣胆囊病、失眠、情志问题（焦虑、压力大）

肝经﹣﹣肝病、情志问题（抑郁、焦虑、生气）、月经及生殖问题

心经一心脏问题、失眠、情志问题

小肠经﹣﹣肠道问题、宫寒、尿频、营养不良

膀胱经﹣﹣湿气重，水肿、肩颈不适、腰疼腰酸

肾经﹣﹣肾虚、水肿、月经及生殖问题

心包经﹣﹣情志问题（抑郁、焦虑、生气）

心脏病

三焦经﹣﹣皮肤问题、痰湿、结节、囊肿

六、用经络穴位解决一些健康问题的实例

七、用经络穴位缓解情绪的实例

八、用经络穴位调节体质的实例

1.调节中阮穴

2 调节足三里穴

九、学习经络穴位的好处