从 "校园霸凌"到"网络霸凌"，我们能做些什么？

社交网络上看似一马平川、处处连通，仿佛可以到达任何地方，照亮所有角落。但实则暗礁丛生，充满险滩沼泽。

不同圈层文化之间刀枪剑戈，相互攻伐。同一圈层文化之间同样纷争不断。

热搜里永远充满着价值观的对撞和争吵，所有活跃粉丝多的博主在某个层面仿佛都有遭受人身攻击和网络暴力的可能。

很多有趣的灵魂也就被这样的环境吞噬，要么不再想发声，要么被同化为无知的键盘侠，要么选择永远的沉默了……

近日，电影《少年的你》的上映，可以说是国产片的又一次逆袭，两位新生代演员的实力演绎，成为热搜霸榜的时时话题。擅长情绪表达的曾国祥导演，又一次用镜头的演绎，将大众意识拉回到“校园霸凌”给少年带来的伤害中，用电影的表现形式引发社会大众对此类事件的关注和深思。

你保护世界，我保护你。仿佛一夜之间成为一种信仰，成为被霸凌者的一种同理心。如今，随着相关法律政策出台，“校园霸凌”不再只是一种无法避免的现实存在，霸凌者也将受到法律的制裁……然而，伤害却并未终止，随着互联网发展，从传统媒体到新媒体，信息的传播速度呈现指数级增长，网络言论的过渡自由，让“网络霸凌”成为一种新的“暴力”方式，在全网以病毒裂变的形式扩散，让整个网络环境、网络言行变得浮躁。因“网络霸凌”遭到伤害的也不止少年。

当愈发浮躁的网络环境这样一点一点侵蚀我们的思想，当那些无意义的言论、批判、焦虑和虚荣成了生活的伪动力，我们真的知道“言论消费”到底在伤害谁吗？

当悲剧发生，惊醒了很多人的麻木键盘侠，可能他们才认识到，原来虚拟世界的“言论消费”也会伤害到别人，甚至危害到生命。

说到这里，小二真的很想呷一口酒，希望国家也可以尽快制定出制裁“网络霸凌”的相关法律，保护网络时代，每一个网民的自身利益，也鼓励每一位朋友跨越心底的藩篱，以积极健康心态对待“网络霸凌”，并且学会用法律手段，维护自己的名誉与利益。

“网络霸凌”看似网上一时热闹，背后却无时无刻在影响着人们的情绪和心态。

其实想要保持好的心态，有效隔离一些非善意的”言论消费“，并不需要什么高深的理论，而是让自己尽可能充实起来。

我们相信生活的丰满可以对冲掉那些令人焦虑的网络泡沫。

首先，丰满的生活不是你的房间，杂乱了就会显得很满。要尽力保证健康饮食和规律作息，以这些“规律”作为支点，撑起一个立体的生活模型，随时可以找到两个小时后自己应该在做什么，然后以这个模型为基础，填充进更多更有趣的内容——如早饭之后读新闻，睡觉之前看一部电影等等。

其次，最好在周末多运动，感受自己的身体。灵与肉毕竟不可分离，同等重要。身体的不适会直接反应在情绪和心态上。如果想要拥有健康的心态，首先就要拥有健康的身体。

另外，小二还建议大家，在工作之余丰富安排八小时外的生活，多接触不熟悉的环境，走出同质圈。

如果所有流经你的声音都是同意和赞美，那么久而久之，一旦看到与你不同的观念，看到不符合心意的看法，就会更容易陷入烦躁和焦虑。

多接触不同的环境，了解别人的生活方式，倾听观念相悖的看法，其实也是一种“脱敏”，对不一样的脱敏，让人的心态更加开放、包容。

面对网络霸凌，我们能做什么？西凤酒馆在创立之初就要做一个传播正能量文化交流平台，这里有酒有肉，如果生活中您也遇到一些网络言论的过渡消费，心情烦闷且焦虑，那就请来酒馆坐坐，找小二聊聊，谈一谈天大地大、宇宙无穷，还有什么烦恼值得一提呢？

正如《少年的你》中的台词：路上总会有阴影，但总会有阳光的。

最后，祝大家都能拥有肆意鲜亮的快活人生！

看陕西美景、品陕西美食、听陕西故事......就来西凤酒馆！