自律行动计划_为梦想努力【13/305】

今天是3月23日

起床：6点30 就寝：12点半

天气：晴 纪念日：七点前出门(第二天)

心情:不好

今日任务(已完成)

1.上毛概1 (3节)  复习人体解剖(准备考核)(4节)

2.整理书，桌子，洗衣服

昨日回顾

昨日上午两个上行策，看了卢恩光的视频(5个造假的人)，看标本，下午上了4节课。晚上7点到9点在局解实验，结束后去跑运动校园3公里。读了《活着》

健康·饮食·锻炼

1.运动校园完成3公里

2.控制饮食量

人际·家人·朋友

跟舅舅，弟弟妈妈微信聊天

养成习惯

每日仰卧起坐30个(第四天)，做时肚子好疼，但还是坚持下来了。