Day 2139：练习

2022-12-04 本文已影响0人 kafkaliu

#正念

今天很重要的感受就是，把感谢带给自己。感谢脚，感谢脚上的肌肉支撑我站在地面，感谢大腿，感谢大腿的肌肉能让我奔跑。感谢腰，感谢腰和脊椎让我能直立。感谢肩膀，感谢肩膀肌肉能让我做很多动作。感谢头，感谢头部的各个器官和肌肉能让我看见听见闻见想见