与内在小孩的对话09—改变

当我们开始丢弃旧有观念，我们的生活也许会出现短暂的混乱，这代表着一切开始变化。我们不断重复的行为模式，可能和我们的内在需求相一致，只有放弃自己的内在需求，才能真正的改变行为。

我迟到，到底是什么内在的需求？还没有真正明白，也许需要我更多的探索。

头脑是我们的工具，选择什么样的信念，这个信念就会在自己身上实现。学会控制自己的头脑，做自己头脑的主人，马上行动，先做再说。

一个放松的方法。

学会放松自己的身体，深呼吸，对自己说：我愿意放松，我放松了，我释放所有的紧张，我释放所有的恐惧，我释放所有的内疚，我释放所有的悲哀。我扔掉我的限制性思维，我放松了，我平静了，我自己平静了，我平静的面对生活，我是安全的。

下一步，宽恕自己宽恕他人，宽恕是一切问题的答案，爱是解决病症的良药，而宽恕则是通往爱的途径。宽恕并不容易，它不关乎他人，它只是自己与自己的一次和解。