G156―3.0一梦之队1组

3.0周检视 第五周(1210--1217)

2017-12-17  本文已影响21人  Dylan惠瑾

首次线下组会随感

昨晚(1216)发了很幸福的事情,我们组线下,首次面聚、学习互助、友爱畅聊(哈后哈)...... 

大大的确幸:因自己在组里连续三周排名最后面数第一名(嘿嘿嘿),自己是学委还知法犯法(吼哈吼),所以家有家法、组有组规,明天起即将面临下车一周的既定事实考验。所以,鉴于对自己囧境的解围,在现场,大家给了我所有满到溢出的爱和最最诚挚的实在建议。大家给了我好好的建议,尤其是婷婷。真的特别感谢大家。记得儒雅丽慧的雲添姐说过:2018年你要实现什么目标,预定什么时间实现到何种程度,然后从那个月开始,时间往回倒推,每一阶段就会知道那段的目标,直到倒推回现在现阶段的目标,然后整个阶段目标就会很清晰。设定出自己的下一步。 记得暖暖有大爱、永远模范和永远优秀特质、自律引领的范姐,还拥抱了我,罗列出了我所认识不到的优点,让我记住和全新组合,创造了一个全新的自己。记得聪明细心、非常能担当、能力出众的燕子给了我好多非常中肯的建议,让我转化和去直接行动。尤其是无论怎样都永远活在奇迹和爱中、享受每一个当下时刻的婷婷,给了我最多最多的建议,帮助我索回了借出去的巨款,极力建议我走出自己的舒适区,去突破和成长。还有,非常有当担和领导力的伟光,让我要给出大家最最有力的承诺:保证下下周一定一定要回来。这里,真的非常非常感谢大家。虽然很多温馨的时刻,留存记录在了潜意识的深处,暂时不能回忆出太多的细节,但大家给我的感觉,自己永远记得清晰,一定要感恩大家的真心指引和帮助。是滴,没错,让自己也能无论怎样都能要记起感恩和感谢。

插曲:时刻提醒自己,刻意烂开始,1-3句话,结束,不管表达明白与否。

上面内容,用时好长时间。回看自己,是太想要完美,以致好多次,甚至连一般也达不到或一般也完不成。所以,正印了一句之前就听过、很有名的话:最好是好的敌人。看来对于我来说,刻意烂开始,是多么地重要。下面,每一部分,刻意1-3句话,收尾。因为,今天一定要接受惩罚,交接完毕,然后下车。

随感 续

大大的确幸:详见上。

小小的汗颜:面对大家的爱的海洋,却还坚持自己所想,对自己表示汗颜。祝福自己这次,能要到想要的结果。

90天目标  重新调整版( 原则 做好少 才能多)(SMART原则)

3.0践行90天三目标(171113----180210)

* 目标1 早睡早起【≥6/13(50%)达标,必要达成】

*目标2 听懂一部英文电影【脱离字幕,懂≥80%达标,必要达成】

* 目标3 每日冥想+晨间日记【总量≥70%达标,平均≥5天/周达标,必要达成】

* 目标4 学会周排程【完成6/13达标,有余力做】

* 目标5 自下而上,根据当下适时调整计划【有余力做】

* 目标6 每周手机空间整理【有余力做】

八大平衡 周检视  (初稿......)

(易效能八大关注=☯️健康 ☯️学习 ☯️财富 ☯️事业 + ☯️家庭 ☯️社交 ☯️休闲 ☯️效能  )
(  NLP  生命之轮=  健康    学习    财富    事业  +    爱情    生活    自由    荣誉  )                                                                        (两者好相似和好多交集)

1.☯️健康 

上周熬夜 基本最迟1点,最早11点。下一周,必须达标3天,11点睡,每天睡足7.5小时。必须完成。

冥想坚持≥5/7  完成率,良好,继续加油。

运动:没有安排,下一步,安排可以完成的量。

2.☯️学习

本周重点在练习英文听力。可以保持打卡任务完成。但同时项目多,完成质量下降。不过,项目少了后,复习提高质量。定下一部电影,重点攻克。

学习力课程:没有安排时间,下一步一周,各听一次课开始。

3.☯️财富

【孝敬父母不能等//珍惜爱人不能等//教育子女不能等//成就事业不能等//享受人生不能等。】

4.☯️事业

考虑中......

5.☯️社交

易效能:本周,线下互动。

NLP:逐渐预热。

6.☯️家庭

和爸妈有互动,不过,还是被动些。要主动,要主动,要主动。

7.☯️休闲

歌曲sleepyhead和羊皮卷的故事 没有练习。下周要提上日程,休闲不可少。

8.☯️效能

目前主要是印象笔记吃青蛙。重新听叶老师100讲。

上一篇下一篇

猜你喜欢

热点阅读