2022-02-19

精神饱满  愿意做一些需要“更多动力”才会做的事   

和之前决定每天冲冷水澡的那个时候的状态类似，今天又遇到一次：

从早上6点到中午1点一直在卧室里，忙着工作的事情，总算可以歇一下，冲了个热水澡。
出来后，身体会觉得非常的暖和。

即便今天降温，重庆的室外温度是6度。但我只穿了一条单裤和一件抓绒衣，下楼，去隔壁楼去去多多买菜。
空中下着小雨，地上湿漉漉的，不过我没有觉得冷。反而有非常强烈的愿望想要去跑一跑。
就像四五年前在广州白云山练习越野跑期间候，偶遇大雨，也会不停息，不躲雨，持续在雨中畅快跑。

那是一种自信，没有觉得冷的不舒服，也不认为冷会导致身体出现状况。

相比而言，昨天晚上身体的不舒服，则会令自己什么都不想做。

我想，是要有意识的让自己的身体，心理都处于这样的状态：舒服，灵活，无所畏惧，有强烈的愿望去迎接挑战。
不能靠随机的外界情况变化，不能靠随机的心理状况，而是要有意识的去做到。

比如：合适方式冲热水澡：温度足够的高，冲的时间足够的长。就可以产生以上的身体状态

我身体状况，我的精神状况，我的心理状况，都是“我”做主。

创造力

在油管上看了一段 TED关于创造力的演讲。其中有一个观点是这样的：

传统教育，大部分传授，并坚持一些固定的规则，模式，唯一性的“正确结果"。缺乏灵活性，导致创造力从小被阻碍。

而创造力的培养，就是要：
大胆的去尝试，不被约束，不怕失败，不焦虑模糊不确定的状态。
踏实的基于现有信息去发现，探索未知，创建没有的。

去年一年的工作，自我感觉很多时候处于类似这种状态：
刚开始只知道结果可能会是什么，原始状态是未知的，将要采用的方法，过程都是未知的。
但我一直都坚信：方法总是比问题多。
持有观念：只要时间足够多，就可以找到合适的信息，再通过自己的尝试，努力，把信息进行整合，加工，琢磨出新的方式，流程，最后得到想要的效果。

整个过程有点像做菜，模糊，到逐步清晰，最后完全明确。