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雷梓琳妈妈亲子日记第63篇

2019年1月19日  星期六 晴天

      心理学家丹尼尔· 戈尔曼说：“家庭生活是我们学习情绪的第一个学校。”

      “  在这个学校里，不但家长对孩子说了什么，做了什么会影响孩子，夫妻之间应该如何相处。一些父母是非常有天分的情绪导师，而一些家长却糟糕透顶。”

        一个五岁女孩珍妮弗的妈妈玛丽亚这样说道；“如果珍妮弗伤心了，这就是一个需要我陪伴她的重要时刻。我会对他说，我想和她谈谈，想知道他她的感受。”就像很多情绪管理训练型家长一样，珍妮弗的爸爸丹认为，女人伤心或生气时，也是最需要自己的时刻。丹表示，给女儿安慰让她感觉自己最像个父亲，而且这种感觉是与女儿相处的其他时刻所没有的。“我需要在他身边告诉他一切都会好的，他能战胜这个问题甚至收获更多。”丹这样说道。

        对于玛利亚和丹这样的情绪管理训练型父母，人们往往用“温暖”“积极”来形容他们，事实也的确如此。但反过来，温暖积极的家长却未必懂得传递给儿女亲生的真谛。事实上，温暖而贴切的父母往往不能有效处理孩子的消极情绪，这样的情况非常普遍。这些不能交给孩子情绪的家长可以分为以下三类：

忽视型家长：他们漠视、忽略或轻视孩子的消极情绪；

压抑性家长：他们对孩子的消极情绪持批评的态度，经常会因为孩子表现出消极情绪而训斥或惩罚孩子。

放任型家长：他们包容孩子的情绪，和孩子一起感同身受，但不能提供必要的指导，也不能给孩子的行为划定界限。

情绪管理训练型家长：

能观察到孩子的情绪

能把情绪化的瞬间当做增进亲密感，对孩子进行指导的好机会；

对孩子的情绪感同身受，倾听孩子的心声，认可孩子的情绪；

帮助孩子表达情绪，用言语为情绪贴上标签。

划定界限，指导孩子解决问题。