停下跑步的感受

因为种种原因，有差不多两个月时间没跑步，但是每天都会在家练瑜伽。

最近外出跑客户，坐公交车总是晕车难受，近期的睡眠也明显没有之前好，每天总是感觉睡不着，感觉人也不像之前那么有活力，吃饭的胃口明显差很多。

昨天晚上就针对以上这些症状做了一个复盘，思来想去，最后终于找到了原因，发现我有近两年多月没跑步，昨晚睡觉前立马做了一个决定，今天早上必须要去跑步，闹钟调到早上5点40分钟，喝一杯牛奶美美滴睡觉了。

早上闹钟响，想起昨晚的决定，起床换上跑步装备，向公园出发，6点左右天还没亮，路上有环卫天使开始工作了，所以开心的一路小跑到公园。

今天是周六，我们跑团例跑，我在公园跑了三公里才差不多和队友们相遇，大家看到我开心的打趣到，哇，好久不见，我微笑着回答，的确好久不见。跑到第四公里时天开始下雨了，因为大家都热爱跑步，所有队友都很有默契的在雨中奔跑，就这样不知不觉的我路了10公里，真的是太开心了。

队友义工自发的煮了美味的茶叶蛋分享大家一起吃，很快乐的一次例跑就这样结束了。

感触是，在未来的日子里，我还是选择好好的跑步，因为跑步比起别的运动会让我更健康，更快乐，更有活力。虽然两个月没跑步，今天的10公里我依然跑的很轻松，果然人生没有白走的路，每一步它都算数。