失败不会阻碍我们，对失败的态度才会。

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昨天我们讨论了计划出现中断时的解决方案。今天我们继续来看看计划实施的第二个阻力，那就是在过程中出现失败。

失败也是很常见的，因为我们不可能做任何事情都一帆风顺，尤其是对于那些困难的目标，总会有遇到挫折和失败的时候。

面对失败，有两个选择，一是马上放弃，二是继续前行。前者最简单，但最后你什么都得不到。后者让你经历精神和体力的磨练，最后让你收获累累硕果。你会选哪个？

你可能会说，当然是选第二个了！但问题是，怎么在失败面前继续保持前行的动力呢？

我们怎样看待失败

在对待失败的态度背后，有两种截然不同的思维模式，它们叫做成长型思维和固定型思维，这两种思维方式运作的方式非常不同，也会导致不一样的结果。

固定型思维认为人的智力是固定不变的，所以拥有这种思维的人，会产生一种让自己表现得聪明的欲望，这种欲望让他倾向于避免挑战，在遇到障碍的时候，常常会选择自我保护或轻易放弃。

这一类人认为努力不会有结果所以不会持续努力，并且会拒绝接受有用的负面反馈信息，而当其他人成功时，他会感到这对自己造成了威胁。

最后的结果是，他们很早就停滞不前，没办法取得自己本来有潜力取得的成就。

和固定性思维相反，成长型思维认为智力是可以提高的，所以拥有这种思维的人，会产生学习的欲望，因此他会愿意迎接挑战，在面对挫折和失败的时候坚持不懈。

他认为熟能生巧，所以愿意不断地努力。他也愿意接受负面反馈，从批评中学习。在其他人成功时，他能从别人身上学到新的东西，获得灵感。

所以最后的结果是，他们能发挥自己的潜力，取得很高的成就。

这样一对比，我们可以看到，一个有固定型思维的人，是很难达成他的目标的。因为他所有行为的落脚点都是“我够不够聪明”。

失败就意味着我这个人不够好，既然我就是这个样子，那努力有什么用？如果继续下去还有可能失败，那样又会显得我不够聪明不够好，那我干嘛不早点放弃？

所以回到前面的那个问题上，面对失败，我们怎样保持前进的动力？答案就是，塑造你的成长型思维。

塑造成长型思维

脑科学已经证明，人的智力不是一成不变的，而是会随着自身的努力不断发展的。所以在我们实现每一个目标的过程中，我们都在不断地学习和成长，我们的能力也会随着不断地增长。而让我们成长最快的机会，就是失败。

因为在失败中，你可以看到自己在哪些方面需要进步，这会为你接下来的行动提供努力的方向。

在失败的时候，可以问自己这样一些问题：“我从中学习到了什么？”“我看到了自己的哪些方面还可以提升？”“接下来我可以做什么样的调整？”不断地用这样的问题向自己提问，从害怕失败、厌恶失败到接受失败、热爱失败，这就是从固定型思维到成长型思维的转变。

具体怎么做呢？有三步。

首先，在出现失败时，要观察自己的固定型思维在说些什么。

它可能会说：“放弃吧，你的能力还做不了这么难的事，去做些简单的事吧。”或者，“不管你怎么努力，你永远都不可能像别人那么优秀，因为你本来就是个平庸的人。”你可以把它们写下来。

第二，和你的固定型思维对话。

你可以说：“欢迎你的到来，我知道你的存在是为了让我变得更好，但是我们是不是可以一起看看，我能从这次失败中学到些什么？我可以做些什么让我做得更好一些？”

第三，列出具体的调整计划，放在你关于这个目标的大计划里，然后按照计划去行动。

这一步非常重要，它是从思维到行为的落地。因为如果没有实际的行为，你是不会有真正的成长的，很可能你所谓的成长型思维也是假的。

今天我们探讨了遇到失败的时候应该怎么办，我们希望能注意到自己的固定型思维，塑造成长型思维，让自己从关注“我是不是足够好”转变为关注“我还能学习到什么东西”，不断从失败中学习成长，让失败成为我们实现目标的加速器。

明天我们继续探讨另一个在实现目标过程中经常会遇到的问题：意志力不够该怎么办？我会给出解决方案，帮助你拥有更加强大的意志力，实现你的目标。