“一口”可乐引发的思考

总结先行，人的情绪其实很像一罐可乐。遇到的各种压力就像对可乐罐子的碰撞和摇晃，虽然不会立刻爆发，但是只要给它一个小小的缺口，就能爆发出来，这是很必然的事情。观察这个爆发的过程其实也挺有意思的，甚至我们偶尔会故意这么做，不是吗？

中午吃饭的时候，我喝了我家小朋友一口可乐。她以此为由，冲我大吼大叫好半天，意思是我没有经过她的同意，并且抱怨我和太多。

我一开始没意识到，这件事对她来说很重要，只觉得餐厅有些热，打算去卧室再跟她聊聊。没想到我的“无心之过”，引发了小朋友四十多分钟的大哭大吼。

我当然不觉得她单单是为了可乐跟我闹情绪钟，但是也不知道小朋友从哪里积攒的怒火和压力，终于借着这个由头爆发出来。作为母亲我是不太称职的，没有办法做到涵容。

那么，我只能选择陪伴，我不知道这样做算不算正确，但是我坚信，她需要发泄情绪，需要我陪伴，哪怕是听她不停的说。

我对于涵容的理解，并非我对小朋友容忍多少，而是你能承载多少。母亲应该像个容器，这太难了，大部分时候，小朋友一有情绪，我就拿出更大的情绪压制她。

今天我没有这样，我很坦诚的说，是我的问题 我愿意负责任 但显然我的表达没有得到她的信任，她依旧需要发泄情绪，我首先从她的表达里感受到了她的压力以及她的愤怒。原来内心积攒了那么多的情绪，想不到怎么处理的我，只能等了。

我感受到小朋友内心所无法处理的情绪，却不知道如何加工整理。而且，我们双方都不冷静的情况下，很难说谁会处理的更好，所以，我认为，无论是小朋友还是我，都需要时间，我们需要沉下去，体会这个情绪。哪怕是消极的，也需要在愤怒里呆一会，体会一下自己的情绪也没什么不好。这在这个过程里我们互相接收，互相整理，也能起到代谢的作用。

果然，她吼叫了一会，没有得到期待的回应，变得更加暴躁了。

我想，当小朋友内心的秩序遭到冲击——我没经过她的同意喝了一口她的可乐，对于她来说，产生了愤怒的情绪。而我，没有第一时间去涵融她的情绪，所以随即她又产生了委屈和一些其他的（我描述不出来），因为没有及时处理，她内心会不停地回荡这些情绪，无法释怀。

所以，这个时候如果我能涵容小朋友的情绪，当她吵闹的时候，我既没有斥责她，也没有疏远她，而是在旁边认真的听她讲话，了解她的情绪发生了什么，然后好好整理，这好像才是正确的做法。

但是，小朋友反复哭闹的时候，最容易激发的就是我的厌烦与无奈情绪，我也会急躁的，这样我就无法倾听。

小朋友情绪升级之后，我只能等，等到一个小缺口，等她累了，等她自己能提出一个可以接受的方案。

我怎么样才能放下自己的需要，去了解小朋友的情绪呢？不仅如此我还要经过自己的理解，传达给她，我的期待，我的需求。

这些我都没做，我只是等，因为期间的沟通和我的提议都无效，她不想听，只想表达，可能是我不会共情她。

幸运的是，五分钟后，她提出：要两罐可乐，一罐新的和之前开那一罐。

我说：好。

当我拿着可乐回到小朋友身边时，她哇的一声，抱着我哭起来，说：妈妈对不起。

我说：没关系，欢迎回来，你的愤怒小怪兽已经走了对吧。

这事翻篇了，我们和好了。当场修复，结果我们很满意。