冬至一阳生......

冬至十一月之中气也，言冬至者，极也，太阴之气上干于阳，太阳之气下极于地，寒气已极，故曰冬至。气当易之，是以王者闭门闾，商旅不行，以其阳气乘踊，君寿益长，是以冬贺也。亦以日之行天，至于巽维东南角，极之于此，故曰冬至。

冬至之日，斗柄指北。此时阴气盛极，阳始于下。阳动欲出，推阴而上，故寒。日月行于北方黑道。冬至前后数日，主生之风自北方起，名曰广莫风，长养万物。主害之风自南方起，名曰大弱风，内侵入心，外伤人之脉络。主害之风即虚风，需谨慎避之。

二十四节气：冬至 ：

一候，蚯蚓结，第一日。

农业谚语生活指导：

清爽冬至邋遢年，

邋遢冬至清爽年。

冬至晴，正月雨；

冬至雨，正月晴。

冬至不冷，夏至不热。

冬至暖，冷到三月中；

冬至冷，明春暖得早。

冬至养生：

冬季阴盛阳又衰，

多晒太阳身体好。

早睡晚起别熬夜，

临睡之前要泡脚。

日常饮食宜清淡，

辛辣油腻不吃好。

冬吃萝卜夏吃姜，

不用医生开药方。

好好学习，健康生活。