正念

故事：有个新来的小和尚，觉得对出家生活很好奇，就问老和尚：“你刚来的时候，每日做些什么？”

老和尚说：“挑水、打柴、种地、做饭和念经。”

小和尚又问：“那你现在又做些什么？”

老和尚说：“依然是挑水打柴种地做饭念经。”

小和尚说：“那一点变化都没有，真无聊。”

老和尚说：“不一样，以前挑水时想着打柴，打柴时想着种菜，现在挑水时想着挑水，打柴就是打柴。”

这就是活在正念当中。

今早去牙科复诊，我家门口地铁直达8个站，预计半小时内到达。

结果从出门开始脑子里想的不是牙科复诊的事情，又是工作又是下午的讲座的路线，又在犹豫是否去听，或者是把这个下午的时间留着陪陪孩子们。

等到到地铁站的时候，看到车来了，想都没想，直上去了。坐在车上大概有十五分钟左右，突然想到看看线路还有几个站到。结果是吓一大跳，我坐反方向了，离目的地越来越远了，于是到下一站就赶紧冲了出来，再换乘回去的话已经是错过了预约时间了，心中顿生懊悔。

于是先发信息给诊室，告知要要点时间到，并说明原因，表示歉意。

就这么件小小的事情，让我都深刻体会到活在当下有多么重要，否则人就是麻木的，不知道自己在做什么。把自己的心拉回到当下你要做得事情上来，你才能去体会做这件事情的感觉，才能全力以赴。

其实生活中还有很多类似的情况，当前境况不好的时候，就觉得做其他事情都没有心思和耐心，尤其是对待孩子。总觉得如果我财务自由了，我就能有耐心安安心心地陪伴孩子了。习惯给自己找理由，最终该做的没做，能做好的没做好，或是错过了最好时机。

尤其是对待孩子，错过了幼儿期，错过了小学阶段，就错过了孩子整个童年了，而童年对每一个人来说意味着什么？童年时期的经历就奠定了一个人的整个生命基调，内心有爱 ，积极乐观，还是缺乏爱没安全感，消极悲观。

活在当下，保持正念，认真对待自己，认真对待我爱的人和爱我的人。