认知与心理

中原焦点团队  张海萍  高级四期  山西晋中  坚持分享第1770天  2022年12月28日  周三

认知是指一个人对某一事件的认识和看法，包括对过去事件的评价，对当前事件的解释，以及对未来发生事件的预期。

认知作为理性的心理活动，对人的情绪、情感、动机和行为有较强的调控作用。

从理论上说，如果改善认知因素的结构、调整认知的逻辑、理顺各认知阶段的联系，就有可能矫正心理问题，从而达到心理咨询和矫治的目的。