1.23

1.23我今天做了

1，吃了2顿药

2，写了听课总结

3，找到了一些绝版书籍

4，找到了一个很好的阅读软件

5，平板支撑了30秒

今天的进步：没有焦虑

遇到问题：今天眼睛罢工，很多事情都没法做

怎么解决：吃药休息

更新的认知：听音频多了我也会眼睛看不清

感谢的人：自己

明天做什么？

找一个对眼睛友好的地方

运动

写学习复盘

吃够3顿药