2019-04-04

1 本周总结

改进好难呀，通过数字记录发现，本周和上周没有什么区别
任重道远呀！
还以为做的很好了
89%都是做无用功
都聊天，工具，然后其他事情上
真正思考时间几乎为零

2 阅读

<<影响力>> 第一章节完成

人的行为就是磁带，受外界特征刺激，然后一系列反应
小学课本 <<狼来故事>>不是很准确，对商家来说 采用对比，促销，等方式
让消费者变次次都上档，百试不爽。

3 学习

发表文章二篇：

memcache启动过程以及线程模型
本周阅读：深度探索C++对象模型

3 工作

本周累计工作27h 54m，执行盘茄次数：5个

解决bug 1个，实际方案1个，累计写代码 10行，代码阅读 2000行

• 解决编译问题： makfile别人修改了，造成文件不编译，已用不存在

• 修改负载策略 根据相同key划分。

  
  其他时间无记录

项目进展0个，方向进展0个

4 自我画像

每天鼠标点击最多：8125次，5秒点击一次
手机最多解锁：125次，5分钟打开一次

目前状态

• 鼠标点击 太频繁 说明没有思考

  
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• 电脑耗时统计 工具用太多 ，思考太少

• 手机统计：没有手机没法活

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• 运动统计 下降趋势

  
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目标

拒绝假努力--减少抖动次数（不是抖音）

task1 电脑：

1 目标：平均每天点击鼠标60秒1次

         目前：平均每天点击鼠标5000次 ，5秒点击一次

2方法：

     远离鼠标->不停复制粘贴

3 执行过程：

  采用 winOMeter 和rescuetime+excel统计

task2手机：

反馈：

平均每天打开手机400次 耗时 6个小时，5分钟打开一次
英国一项统计发现，英国人醒着的时候，平均12分钟查看一次手机，即一小时会主动看5次手机。

1 目标：平均25分钟查看一次手机

          目前：平均每天打开手机400次 耗时 6个小时，5分钟打开一次

2方法： 番茄时间

3 执行过程： 采用 forest 和excel和护眼包记录

  每天5：30 开始统计

task3 固定睡觉 固定起床

1 目标：

21点30准备时间才能，22：30入睡 才能 23 睡着 才能7点起床

2工具 ：

keep 跑步 瑜伽 帮助你准备，观呼吸帮助入睡

4目标：

6：30 准备 ->7点起来 ->7：20朗读规划-> 8点吃饭 -9点到公司-6点下班 

5工具 ：

闹钟帮助提醒，keep帮助清醒， kinder帮助阅读

task5 运动

1 目标：

        每周 周跑步二次 5公里 1小时 周六和周天 

2 工具 ：keep

3 记录过程： 每天5：30 开始统计

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（完）