语欲胜人，是烦恼的根源

        看到这样一个标题，很喜欢，似乎契合了我的心意。就如此刻，围绕城中的公园独自散步，听听喜马拉雅听《金刚经》，坐下来休息，阅读一篇自己喜欢的文章，看着结伴同行的散步者，我不知道从什么时候开始，我总是一个人静静默默，比以往任何时候都沉默寡言，少说了许多有用无用的话。

        中医里有一个观点：多言则气乏。 意思是，说话太多，会耗气伤神。我曾以为是无稽之谈，与人打交道久了，才发现不无道理。为了某件事、某个观点，我绞尽脑汁地与人争论，最后把自己搞得筋疲力尽。多言，就是消耗自己。现在我就明白了，保护好自身的能量，要从“少说话”开始。

      少辩解。村上春树说过一句话：不解释就明白不了的东西，即使解释了也明白不了。处境不同，角度不一，一味地奢求别人理解，只会让自己感到疲惫。我们乞求着让人认同，不如把功夫和心力，都花在有价值的事上。

      辩不如讷，语不如默。说尽千言万语，别人未必就懂一二。被人误解也好，被人恶意中伤也罢，我们与其在澄清中消耗自己，不如学会修闭口禅，把时间用来修炼自己。   

      少劝说。  心理学大师荣格离世前，语重心长地跟徒弟说：你连想改变别人的念头都不要有。

      这是他吃尽苦头，所悟出的一个道理。荣格与弗洛伊德互相欣赏，亦师亦友。两人第一次见面时，就畅聊了十三个小时，一起游览维也纳，两人都有相见恨晚之感。后来，他们两人也多有书信来往，一起探讨学术问题。

        但随着时间推移，他们之间的分歧也渐渐增多。在人生观上，荣格追求真理，弗洛伊德追求名望。在相处当中，弗洛伊德一边欣赏荣格，一边又自恃权威对其压制，希望荣格一直在他的光环之下。荣格曾试图劝说，却无果而终。这让荣格十分痛苦，几乎走到精神崩溃的边缘，最后他用瑜伽进行自我疗愈。

        耶鲁大学教授路易斯曾发现这样一个规律：一个人养成一种习惯需要90天，形成某种思维模式需要6个月，而形成内在性格则要长达14年的时间。

        换一句话说，要改变一个人，不是动动嘴皮子就可以达到的。如果你非要费尽口舌劝服别人，最后的结果就是让自己陷入内耗。这样的故事，在我身边比比皆是。

        人只能渡自己，无法渡他人。你试图叫醒别人，其实消耗的是自己。我记得有这样的一个问题：该如何保护自己的能量场。 现在我有了答案：放下助人情结，尊重他人命运。遇到固执的人，聪明人不会扯着对方衣领掰扯，而是掉头就走，不想多浪费一秒。

        少争论。卡耐基说过一句耐人寻味的话：在争论中，获胜的唯一方式，就是避免争论。若是真理，不辩自明；若是歪理，怎么辩都没用。

        认知不在同一个层次的人，与他争论是非，不过是自寻烦恼。你说某部国产电影好看，有人就会说，烂剧本、烂演技，国产电影怎么可能好看？你谈人工智能会引领新一轮信息发展，有人会说这是新一轮的智商税。与认知不同的人争到最后，既得不到一个好结果，又让自己损耗元气。

        著名地质学家李四光年轻时赴海外留学，曾受邀参加一位师兄的婚礼。婚礼上有一个年轻人，正在谈论自己游历世界各地的经历。说起他曾到过欧洲最高峰时，他说的是“阿尔卑斯山的主峰勃朗峰”。其实欧洲的最高峰并非勃朗峰，而是“厄尔布鲁士峰”。闻言，李四光立马就站起来反驳，俩人争得面红耳赤。就在僵持不下时，李四光看见自己的教授，于是立马向他求助。年轻人显然也认得这位教授，欣然同意请他来作决断。在李四光以为胜券在握时，教授却拿出烟杆敲了敲李四光的头，只留下一句“你呀，学问还浅着呢”，就转身离去了。李四光很震惊，不敢相信是自己记错了。第二天，他便去了图书馆，查阅各类资料，证实了自己所说无误。然后，他又专门去找教授，询问缘由。教授笑着说，学问浅，不在于你的答案，而是你没必要和对方争论。人家在婚礼上侃侃而谈，你何必出言反驳，又何必让自己大动肝火呢？李四光这才恍然大悟。

        语欲胜人，是烦恼的根源之一。有时，你争赢对方，不会让自己变优秀，只会让自己心力交瘁。因此，与人交往的方式中，管理能量最好的方式就是：你保留你的看法就好，我不会改变你，你也不要影响我。

        董宇辉说过一个观点：一个人一辈子说的话是有限的，过度表达就会造成巨大的精神内耗。话说给不想听、不愿听的人，是一种巨大的消耗。每一个人的能量都是有限的。不辩、不劝、不争，多留几分能量专注自己的事，这才是成年人最大的清醒。