2020-10-27高效率慢生活D11【注重番茄仪式】

今天起晚了。

昨天get到滴答清单在电脑上开启番茄钟的小技能。于是应用于昨天的大青蛙“对账表”，因为琐事打扰，番茄不是很好，专注度不够好。

以后专注大青蛙，小的零碎的工作批量化地利用一个番茄执行。

番茄休息时没有很好地休息，会导致喝水量不够，会导致奶水不够，娃不够吃，一晚上睡不好，这是个系统影响工程。

今天继续用滴答清单践行番茄。