心理学：“习得性无助”、南风效应”

习得性无助

“习得性无助”是指因为重复的失败或惩罚而造成的听任摆布的行为。

比如，一只狗在多次受到无法躲避的电击后，即使之后有机会逃脱，它也不再尝试逃跑。

在人的身上也常有这种情况，比如多次努力学习但成绩依然不佳的学生，可能会产生自己无论怎么努力都无法提高成绩的想法，从而放弃努力。

在日常生活中，我们要警惕这种心理状态，当遇到挫折时，要积极调整心态，寻找解决问题的方法，而不是陷入无助的困境。

南风效应

南风效应也叫做“温暖法则”，源于法国作家拉·封丹写的一则寓言。

北风和南风比威力，看谁能把行人身上的大衣脱掉。

北风首先来一个冷风凛凛、寒冷刺骨，结果行人为了抵御北风的侵袭，把大衣裹得更紧了。

南风则徐徐吹动，顿时风和日丽，行人因为觉得春暖上身，始而解开纽扣，继而脱掉大衣，南风获得了胜利。

这启示我们在处理人与人之间关系时，要特别注意讲究方法。温暖胜于严寒。

在教育孩子时，用温和鼓励的方式往往比严厉批评更有效；在团队管理中，人性化的关怀能激发员工更大的积极性和创造力。

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