爱上运动和做饭。

今天正式恢复了运动。一天三次分解，跑步+大拜，感觉到自己身体的柔韧，跑步时呼吸的顺畅。跟女儿分享，她很喜欢。

现在就每天想着运动。有了成就感。一点一点的，身体有意想不到的变化。

感觉到特别欣喜的是，今天上午做饭，不过是把几种寻常的菜在一起炖，居然引得女儿和姐姐大呼美味！

昨天买了红萝卜，土豆，黄瓜，淮山，西红柿，还有一斤肉。兴盛优选买的，品质很一般，可是我把它做出了“圈味”。

肉剔出肥肉，用高压锅细细的火溅油，一下子就油香了，效率比放炒锅里榨油好很多，快很多。这都是没有人叫的，都是自己悟出来的，真的是劳动者最聪明。好简单的事情。

把红萝卜、土豆切成丁，因为想节约火。切一根白萝卜，昨天的白菜，切了淮山。把肉切了腌一下。想了半天我搭配淮山炒肉。原因是高压锅炖不了那么多。再扯了藠头，又切了个腊肠。

汤的灵魂就在西红柿。或者肥肉的油。4个菜搬上来，女儿就直呼，哇，真香这么多菜！她开心得很。

下午我们去了市场帮姐姐换手机卡。在一个地方充了免费的电。哇，居然在湘潭找到免费充电的地方了。别在车上看了电影。

晚上回来做饭，女儿说想吃面。把中午切的一个萝卜放在汤里，再煮两个西红柿，加点水炖一下。我其间做了运动。

姐姐做面条，从侄女家拿来的面，下到水里面就熟了，好方便，很合我胃口。

又是一顿彩虹屁称赞。

确实是好吃。好吃得紧。女儿守着那一大碗面，细细地吃，汤都喝得干干净净。

现在每天就想着搞吃的。每天就想着做饭，吃饭。

特别喜欢跟女儿沟通交流，说话。我提议什么，她都说可以呀，这真好，真舒服。我也学会了她的语气，可以呀。

想起之前总是要跟人斗，抬杠，真是气的不顺。不知道自己从前为什么是这样。

晚上躺在床上刷一下陈楚生，不知不觉刷了几个小时。那是很欣赏他的那种淡淡的温柔。很喜欢这样的气质。感觉和李健很像。就要找个这样的人。稳。