减肥日记

6-26

2018-08-21  本文已影响2人  yummy0632

凌晨一点半有人给我打电话,让我下去送钥匙,那时候我就发现水淹了,最浅的地方水位也到了脚脖子那里。我白天是不用跑步了,也没称体重。

早六点半起的床,走下台阶,给我一种到了泳池的感觉。

早饭:一杯燕麦腰果奶,一杯桑葚酸奶,三包小袋干脆面,一个桃。

午饭:一份排骨,一份米饭。

晚饭:一个馒头,一份鱼香肉丝,一份韭菜豆腐皮,两个桃,9个核桃,一杯燕麦。

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