朝着目标向前冲
2023-02-10 本文已影响0人
love520
定好目标，勇敢无惧的向前冲，或许路途中会出现各样的艰难险阻或是其他诱惑，也无法抵挡我们前进的力量，2023年就是有一股劲，一股前进的劲；
包括只进行有效社交，避免多余的社交；
斩断内耗的关系，链接更高能量；
写文，必不可少，即便是几句碎碎念；
短视频每日至少输出1-3支，直播1-3个小时左右；
调整黑白颠倒的睡眠，尽快能在晚上23:00前休息；
合理饮食再配合适当安排运动，每周至少运动5天；
多阅读纸质书籍，看完一本写写观后感；
