如何用按摩来治疗斑秃等脱发？这套补能益气生血、泄能活血化瘀的按摩

斑秃治疗，常见有两种方法，一种是外治，一种是内调。

其中，外治最为常见。因为斑秃的直接病因是毛囊或因气血两虚、或因肝郁血瘀等而使毛囊失去营养供应，于是发失所养而掉落。

外治的生发药多是液体，因是透皮给药，能直达斑秃病灶，具有简便廉效的特点，于是成为最常见的生发手段。

在往日公号推文中，方济生发也曾分享过一些行之有效的外治方法，发友用了也反馈效果挺好。但也有部分女士反馈，说头发长，外治育发液喷在头发上黏伽伽的，很难受，用药也因为头发太长很不方便。有没有更好的外治手段呢？

有！那就是按摩！通过头皮按摩，同样能达到斑秃生发的效果（其他脱发类型亦有效果）。

女性弥漫性脱发生发前后

方济生发通过长时间的实际操作、观察和总结，认为头部经络按摩对毛发的生长、养护有着重要的作用。

于是在中医经络按摩学说理论的基础上，根据生发育发的具体要求，设计了一套行之有效的生发按摩手法，现分享给有需要的斑秃发友：

头部分布督脉、膀胱经、胆经、三焦经，先从前发际到后发际的纵线按摩，后以三经在头部前发际的四个穴起手，做横线走行进行按摩。

该按摩手法采用点法、按法、揉法、扣击法四种手法，动作遵循轻柔、灵活、流畅、不浮不躁，力轻而富有弹性，轻落而至重后轻起，反复施力，做到补能益气生血，泄能活血化瘀。

1、百会穴：百脉交会穴，可通畅百脉，调和气血，扩张局部血管，从而改善局部血液循环。采用按法，以拇指指腹作用于百会穴，力度适中，以患者不觉晕为宜，用力时不是用指力，而是呼气、沉肩、肩发力于臂而贯于指。

2、风府学：采用点法揉法，以拇指指端沿顺时针点揉旋转5次，力度适中，在点和揉时应向上用力，才能见效，点法、着力点较小，刺激性强，而配揉法可刚中带柔，取长补短。以患者觉酸胀、不感痛为准。

3、风池穴：按摩手法同风府穴的手法，此法疏散在表的风邪，点穴开筋。松解局部肌肉痉挛。

4、太阳穴：较敏感，采用点法揉法，力度为轻缓，以中指指端点太阳穴，由轻至重后轻，旋转揉动5次，动作持续，着力深透。此法可祛散风寒，解除头脑紧张感，以缓解头部血液循环障碍。

5、四神聪：采用点法揉法。以双手拇指指腹进行点按，先点按左、右神聪，后前后神聪。祛风邪活气血，健脑宁神。

头部循经按摩结束后，我们还采用了一些放松手法，如叩击法：叩击头部，沿经叩击。用力快速而短暂，刚中有柔，速度均匀而有节奏，此法可疏通经络，调和气血，使头皮温度升高，头皮微红，改善头部血液循环。

如此，通过以上一系列的穴位及按揉手法进行按摩，对斑秃效果非常明显。

此外，这套手法中还结合了耳穴的手法辅助育发，限于篇幅，后续推文中再详述。

总之，如掌握这套行之有效的按摩手法，实践证明，对斑秃实有助益，一些轻度斑秃，完全可以靠此按摩手法恢复，有兴趣者可尝试试之。