10、学会减压，学会休息

      失败是最好的老师，我从失败中学习，不断进步，学会减压，学会休息。

 

    2017年5月，我住的这片自建房要拆迁，院里的住家户找好房子，陆续搬走了。我没找到合适的房子，一直没搬。张大姐找的房子是小区的楼房，楼房的房东不让养狗，她只好把狗狗送人。张大姐说，“我帮你找房子，找个好房东”。

    张大姐的一个女同事，家里有一间闲房子。女同事名叫吴芬，个子高高的，长得面善。

    吴芬家的房子是自建房，弟兄三人盖的一排楼房。她大嫂的房子向外出租，剩下一间单间，没租出去。正好，租给我。我和女房东签订了租房协议，半年租金1000元，一个月不到200元。门口有电表，按电表计算电费，很合理。

    我的住处靠近三环路，远离城市的喧嚣，觅一处幽静，清空自己，卸下疲惫，让身心得到放松。不远处有条河，河边的大坝子上面空气好。

    清晨，小鸟在窗外欢快地歌唱，叽叽喳喳叫个不停，开启美好的一天。这里的房子是自建房，一排排的楼房，没有院子。我住在一楼，二楼是仓库，不住人。顺着楼梯到二楼，便看见水管子，一片晾衣服的空地，晾衣服的铁架子。水泥槽偏居一隅，槽里种着草莓，萝卜。

    前面一排房子住满了人，偶尔能听到家长督促孩子写作业，半夜三更听见夫妻俩吵架。后面一排房子，有人养了几只狗。

      隔壁邻居家的女主人比我大几岁，我喊她大姐。大姐不上班，在家带孙子，闲时做棉鞋，用毛线打的棉鞋。

    有天，出外办事碰见老王，把我吓坏了，赶紧走开。回来后，我仍心有余悸。

    我跟大姐提起老王，“老王的后脑勺长个大疙瘩，别人的后脑勺都没有大疙瘩，就他有。老王每天失眠，要吃两遍安眠药。那个药没有副作用吗？”

    大姐说，“那是瘤子，是一种病，他活不长。”

    活不长还跑来纠缠我，真是什么人都有。

    吴芬的大哥和大嫂在工地干活，夫妻和睦，儿女双全。吴芬的二哥是中学老师，看上去文质彬彬。

    吴芬的老公排行老三，附近的人喊他三子。吴芬贤惠，对三子百依百顺，三子却嫌她笨，执意要离婚。吴芬不愿意离婚，三子就打她，往死里打。有一次，吴芬被打得晕死过去，送到医院抢救，又活过来了。离婚历经5年，现在，吴芬一个人住，女儿在外地上大学。

    我在屋里写作，很辛苦。发表了几篇文章之后，我就上班了，出去透透气。

    这是一家新开业的饭店，经理名叫李春花，瘦高个，性格内向。

    领班名叫李燕，身材娇小，性格活泼。两个人是老乡，关系好。

    我干传菜，端着菜上下楼，运动量大，我把上班当健身。传菜部有5个人，部长李辉不干活，负责划菜单，上完一道菜，他用笔勾一下。这个活儿不累。

    两个小伙子是暑假工，大专学历，在职业技术学院上学。一个女的，36岁，家是农村的，没有文化。我是大专学历，部长也是大专学历，传菜部5个人，有4个是大专学历。

    上了几天班，我得知，没文化的传菜员名叫郑敏。她结婚早，16岁生孩子，大儿子今年20岁，上大学了，小儿子才9岁。

    郑敏上中学时和男同学谈恋爱，意外怀孕，想结婚。男同学家里特别穷，郑敏的父母不同意这门婚事。郑敏不听劝阻，执意把孩子生下来。结婚后，郑敏的老公去外地打工，被拉入传销，两年没挣到钱。结婚20年，家里一贫如洗。

    我干活快，拿扫帚扫地，“刷刷刷”，很快扫干净了。下楼的时候，我从不空着手，非要带一样东西下去。有时带一桶剩饭下去，把剩饭倒掉；有时抱一盒子脏碗下去，把脏碗放在一楼刷碗间。

    我追求速度，干活效率高，得到部长的表扬。看我得到表扬，郑敏恶狠狠地看着我，一对死鱼眼向外凸着，一脸凶相。她说话刻薄，经常在背后捏造我的不是，抹黑我。

    “她脾气不好，就那样。”郑敏的姐姐说。

    郑敏的姐姐名叫郑玉，是我店的服务员。她在饭店工作多年，后来，介绍郑敏到我店上班。

    郑敏整天板着脸，表情阴郁。她反复念叨，“结婚前，我一无所有，结婚20年，还是一无所有。”转而，埋怨姐姐，“当初，你怎么不阻拦我？”

    郑玉啐她，“你死不讲理，当初，咱爸和咱妈让你把孩子打掉，不想让你和他结婚，你不听，非要结婚，现在没过好，你怪我？”

    两个暑假工，一个叫李伟，一个叫沈家明。他们认真工作，很少说话，显得稳重成熟。

    我负责传菜，手里端着托盘，从一楼端到二楼，顺着狭小的楼梯上去。撤台时，我拿着一个塑料桶和一个兰色的大塑料盒。客人走后，我把盘子里的菜倒进桶里，把盘子放入塑料盒，摞好。

    饭店刚开业，前三个月搞活动，优惠，吸引了大量的客人。饭店的生意火爆，我们抬着大塑料盒下楼，两个人一组。两个人一前一后抬着塑料盒下楼，要抬20盒左右。

    这么多盒子一起抬，太累。李伟和沈家明采取“化整为零”的方法，攒够5个盒子，赶紧抬下去。抬完这5个盒子，还可以歇一会儿，喘口气。好在我们干活都很实在，没有偷懒耍滑的，还算合作愉快。

    部长李晖穿着一双黑色布鞋，千层底儿。想起我的布鞋质量不好，没穿多久，鞋面烂个洞，要么烂底子。我问部长，这双布鞋质量怎么样？部长说，“质量好，穿两个月了，也没穿坏。”

    “你在哪儿买的鞋？多少钱一双？”我问。

    部长说，“不知道多少钱，马丽送给我的。”

    服务员马丽是部长的绯闻女友，她比部长小两岁，性格开朗，容易相处。

    我找马丽，询问部长的布鞋在哪儿买的。马丽掏出手机给我看，“我是在拚多多买的布鞋，两双才15元。”

    “两双布鞋15元？我买一双就15元了，质量还不好。”我说。

    “我都是在拚多多买东西。”马丽年轻，年轻人就是思想先进，买的东西又好又便宜。

    “谢谢你。”我表示感谢。

    周一上午，饭店生意淡，马丽低头看手机，边看边笑。她在看“火山视频”，短视频里，饭店为招揽生意，在大厅设个舞台，领班唱二人转，客人也可以登台一展歌喉。领班的表演很精彩，博得阵阵掌声。刷碗阿姨拿麦克风唱歌，不怯场。男客人走上台，娱乐一下。

    我也下载了“火山视频”，看精彩视频，开心一笑。

    我们老板姓洪，发工资时，洪老板在包间里点钱，员工一个一个进去领现金。饭店是三个老板合伙开的，我店的厨师长是合伙人之一，还有一个合伙人住在省城，很少到店里来。

    饭店生意好，洪老板很高兴，发下话来，“今晚聚餐”。晚上10点钟，员工餐摆满了三大桌。凉菜，炒菜，干锅，面点，很丰盛。洪老板酒量好，拿出一个硕大的英雄杯喝啤酒。我第一次见到英雄杯，大得像个酒桶。洪老板仰起脖子喝啤酒，不一会儿就喝光了。他把英雄杯倒过来给我们看看。

    洪老板的老婆从省城来，和我们一起聚餐。她没看见马丽，让李辉把马丽请来。老板娘让李晖和马丽喝交杯酒，现场气氛活跃。

    老板娘问李晖，“什么时候结婚？到时我给你封个大大的红包，6000元。”老板娘和李辉认识几年了，以前在一起上班。

    “她妈不同意，嫌我穷。”李辉小声说。

    李晖三十岁了，未婚。马丽离过一次婚，有个三岁的女儿。

    “马丽人品好，乐于助人，她还教我网购呢。谁娶了她，真是福气。”我夸奖一句。

    “噢——”老板娘欢呼。

    前厅的服务员黄艳想早点回家，家中的儿子年龄小，她很牵挂。黄艳刚下楼梯，一个厨师跑下楼拦住她，要和她玩玩儿。服务员丁惠看见了，赶紧走过去，帮黄艳解围。

    丁惠年方二十，小个子。平时看她像个孩子，关键时刻，她挺身而出，有正义感。

    拦住黄艳的厨师，年龄和黄艳差不多，长得挺帅，没想到这么花心。副厨更花心，和服务员余侠到宾馆开房间，被刷碗阿看见好几回。

    大厅里的楼梯，是给客人用的。后面的小楼梯专门用来传菜，中间拐角是仓库，我们平时坐在仓库门口，看手机，小声说话。李伟的手机里有一个有趣的视频，他认为很有意思，拿手机给我看。

    视频上，一对夫妻把女儿送到农村奶奶家，女儿小小年纪打扮得像老太婆，土里土气，笑容也像慈祥的老太婆，太搞笑了。女儿回到城市，和父母生活在一起，立刻变身小公主。头上戴着大蝴蝶结，穿洋气的连衣裙。

    我开心一笑，“这说明，跟谁在一起很重要。”

    李伟点点头。

    其实，“孟母三迁“的故事也是告诉我们，和谁在一起很重要。和歌唱家在一起，我就学会唱歌了；和作家在一起，我学会写作；倘若和高手在一起，高手在旁边指点一下，我的小平一下子上去了。

    和谁在一起，要考虑后果。如果和杀人犯在一起，肯定没有好下场。与人交往要谨慎，不了解的人，不要来往。

    如果和思想落后的人在一起，我会变得落后。所以，不能和思想落后的人在一起。

    80后思想先进，懂经济，懂网络，我愿意和80后在一起。

    我店 传菜员的工作量太大了，负责端员工餐，从一楼端到二楼，跑好几趟。每天如此，我累极了。以前，我在别的饭店干传菜，饭店有小电梯，撤台时操作小电梯就行了，一点都不累。在这家饭店干传菜，太累了，我想辞职。早上，我躺在床上给李伟发微信，“我不想干了，太累。”

    李伟很快回信息，“阿姨，坚持，加油。” 他鼓励我，要坚持。

    我对李伟的印象好，他才二十岁，年龄不大却很懂事。他干传菜干得挺好，我为什么干不下来？别人能做到的，我也能做到。我争取在这家饭店干半年，就当是历练了。

    渐渐地，我的力气见长，比以前有劲儿多了。晚上，我拎着满满一桶剩饭下楼，走到刷碗间。刷碗间已经关灯，隐隐约约能看见大桶，我走过去，把剩饭倒在大桶里。黑暗中，有一个男人说，“你真棒，太能干了。”

    我仔细看看，是饭店的烤鸭师傅。

    “后厨下班了，你还没走？”我问。

    “换好工作服就走。”烤鸭师傅正在穿外套。

    “你也挺能干的，在后厨，你走得最晚。”我说。

    “男人就是辛苦，养家糊口。在我们那里，女人很舒服的，不用上班。”烤鸭师傅是福建人。

    “女人不上班，花钱怎么办？谁给钱花？”我问。

    “老公挣钱交给老婆，还要受老婆的气。”烤鸭师傅笑起来，笑声爽朗。

    我不相信他的话，径直拎着空桶上楼，边走边说，“我们这里，女人和男人都要挣钱。不努力，会饿死。这个世界，天上不会掉馅饼。”

    9月份，学校开学，两个暑假工回学校上课。传菜部只有两个人，人手不够，招人又不好招。好容易招来一个小伙子，是从四川来的。

    “你家是四川的，你怎么到这儿来了，跑这么远？”郑敏问。

      “前两年，四川地震，把我们的房子震塌了，后来，又发生山体滑坡，泥石流，我们都跑了。”小伙子说话说不清楚，乌噜乌噜的。

      “你的舌头是不是有毛病？讲话不清楚。”我问。

      “我以前出了一次车祸，差点没死过去。”小伙子捂着脸，他半个脸有点歪。

    厨师站在窗户旁边吸烟，小伙子说，“我也会吸烟，我7岁的时候学吸烟，醉了，醉烟。”

    吸烟也能醉？我第一回听说。

    我教小伙子干活，拖小楼梯。他住在寝室，住了一天，丢了100元钱。寝室里人多，都是后厨的厨师，我让他小心点，把钱放好，要么存进银行卡。

    小伙子总是出事。有一次，他端菜上楼梯，一脚没迈过去，栽了一跤，托盘打翻了，菜汤和炒菜洒在楼梯上，菜汤把他的手烫伤了。第二天上午，他不愿意来上班，李晖到寝室找他。两人吵了一架，李晖气极了，撵他走。小伙子只干了5天，不知道有没有工资。

      “本来人手就不够，你又撵走一个，”我埋怨部长。

    部长解释，“他以前在别的饭店干活，被撵走了，他脑子有毛病，这种人不能要。”

    传菜部只有三个人，忙不过来的时候，李晖也干传菜。郑敏干传菜干够了，想当服务员，她姐姐郑玉在二楼当服务员。刚应聘的时候，郑敏应聘的是服务员，老板娘说她脾气暴躁，不适合当服务员。姐姐郑玉长得也不好看，身材太胖，肚子大。但是，郑玉的性格温和，服务态度好。

    现在，郑敏闹着要当服务员，否则，她就辞职。老板娘无奈，只好松口，“等传菜员招够了，让你当服务员。＂

    部长李晖也辞职了，听说马丽跟他提出分手，他心情不好，黯然离开，去别处疗伤。

    传菜部严重缺人，盛剩碗的塑料盒排成长龙，没人抬。洪老板告诉大家，“传菜员缺人，谁能介绍一个人过来，奖励100元，能介绍两个更好。＂

    副厨师长介绍两个人过来干传菜，是母子俩。母亲姓齐，五十多岁。她的脸色白里透红，显得很健康。头发乌黑浓密，身材高挑，能看出年轻时是个大美人。儿子小伟二十多岁，高个，身材不胖不瘦。上班前三天，母子俩勤快能干，为我们分担许多工作上的压力。

    传菜员招够了，郑敏大喜，如愿以偿当上服务员。

    早上点名，前厅和后厨的员工站成两排。齐大姐见到副厨，提起奖金的事。“把我们娘俩儿介绍过来，你能挣200块，”齐大姐说，“见面分一半，给我100。”

    副 厨笑而不语。副厨师长三十多岁，一张肥胖的脸，脸型是倒瓜子脸，下面宽，上面尖。他的身材又高又胖，长相一般。

    上班三天后，齐大姐跟经理请假，说是家里有事，请假三天。饭店规定，一个月有三天假，只能半天半天地休，不能连休。经理面露难色，让传菜部的人商量。

    我这个人好说话，我爽快地说，“谁家里能没点事儿？想休，你就休吧，反正只有三天假，休完就没有了。”

    下午，我早点去上班，有那么多活儿没干完。二楼静悄悄的，黑灯瞎火。领班李燕趴在更衣室睡觉，她坐着，身上披件棉袄。我小心翼翼地打开更衣柜，换工作服。

    李燕看看手机，没到上班时间，还差半个小时。她小声问，“你来得这么早？”

    “有两个包间没撤台，不来早点，活儿干不完，”我换上黑布鞋，“你中午没回家？”

    “离得太远，我不回去。”李燕回答。

    副厨的钱包丢了，里面有2000元现金和驾照。厨师的更衣室在仓库，除了饭店的员工进仓库，客人是不会去的。

      国庆节这天，饭店不是很忙。我跟经理说，“国庆放7天假，饭店应该很忙才对，怎么不见客人？”

    经理说，“国庆节头三天，人们到外地旅游，三天后，旅游回来，生意才能好起来。”这话有道理。

    我在更衣室发朋友圈，“国庆节，天空下着雨，我在上班。”就这么一句话。

    经理夸我，“写得挺好”。我们攀谈起来，我说，我喜欢写小说。经理很高兴，把我拉到前厅的群里。

    进群先冒个泡，“大家好，我是李书悦。”

    “欢迎，欢迎。”吧台的美女回应。

    上班的日子枯燥乏味，幸亏有手机，生活变得有趣多了。一天早上，我在屋里看书，想给自己起个笔名，想不出来合适的名字。

      “三个臭皮匠，顶个诸葛亮。”我在群里发信息，征求大家的意见。

    “我给你出个主意，名字叫东方明珠。”吧台的美女回应。

    “东方明珠，那是上海的电视塔。”我啐她。靠谁都靠不住，还是靠我自己。绞尽脑汁，临上班时，我终于想出来了笔名：人间芳菲。

    我把笔名发到群里，经理称赞，“这个名字好，就用这个名字，别换了。”

    经理喜欢有文化的人。她有两个儿子，大儿子上高中，学习成绩好，将来考大学。大儿子有出息，是她的骄傲。

    领班也喜欢有文化的人，她经常说，“没文化，能干啥？”

    齐大姐在饭店打工多年，会干活。有一天，经理让我们打扫小楼梯，她嚷嚷，“楼梯上黑乎乎的，泼的有菜汤，剩菜，还有油污，给打扫干净。拐角的仓库，地面上漆黑，看不见原来的颜色，都打扫干净。”

    楼梯上的垃圾能扫掉，但是，油污去不掉，我们一筹莫展。齐大姐说，“我有办法。”她拎一桶开水，倒入工业烧碱，拖把在桶里涮涮。效果立辛竿见影，一下子把油污去掉了，小楼梯露出本色，铁锈红色。我们高兴地蹦起来，把活儿干好就不用挨吵了。

    很快把楼梯拖完，再拖第二遍。拖第二遍的时候，不用放烧碱，直接用开水涮拖把。经理看到小楼梯和仓库焕然一新，夸奖了一句，“打扫得真干净。”

    打工真好，能学到书本上不到的东西。工业烧碱是油污的克星，这让我积累了工作经验。

    员工餐的菜太辣，里面都是辣椒，我吃员工餐上火，牙疼。我店附近有个小型药店，中午下班，我到药店拿药，去火药。

    药店靜悄悄的，柜子里面坐着一个年轻女子，正在打嗑睡。

    “你好，我拿去火药，”我上前打招呼。

    女子抬头看看我，我说，“我吃辣椒上火，牙疼。”

      女子从架子上拿了一盒黄连上清片，放在柜台上。我搭讪，“我在旁边的饭店上班，我们是邻居，我店的员工餐太辣了，酸菜鱼全是辣椒。跟厨师说了多么遍，少放点辣椒，没用，一点用没有。”

    女子笑笑，“饭店的厨师都那样，我以前也在饭店干过。”

    女子名叫燕子，三十岁出头，身材娇小，皮肤白嫩光洁，年轻就是好。我比她大十多岁，感觉青春一去不复返。

    我说，“我的脸色不好，写作熬心血。我真羡慕你，脸色白里透红，特别好看。”

    燕子听说我用手机写作，很感兴趣，她也喜欢写作。她加了我的微信，成为我的微信好友。

    我要回去休息，燕子恋恋不舍，“姐，有空来坐坐，我一个人在这里太孤单，有个人说说话，就不犯困了。”

    我点点头。

    燕子离过一次婚，现在住在娘家。她的现任老公在上海打工，因为上海的工资高。

    燕子讲了她老公的离奇经历：燕子的老公以前在饭店当厨师，认识前厅的一个服务员，服务员只有17岁。服务员年龄小，经不起厨师的死缠烂打。两人同居了，同居3年，服务员生个男孩。厨师的母亲不同意两人结婚，把服务员赶出家门。厨师的儿子由母亲带着，厨师到上海开车，跑运输。后来认识燕子，厨师成为燕子的老公。结婚后，燕子生个女孩，娘俩儿住在燕子的娘家。

      冬天，我的脚后跟干裂，裂开一道口子。燕子有办法，她自己配药，用棉棒蘸药，抹在我的伤口上。第二天，我的伤口不疼了，仔细看看，好像伤口愈合了。

    我很高兴，到药店向燕子表示感谢。我有脚气，每年冬天，我的脚后跟裂了一道口子，渗出血。今年的冬天，我不用担心这个问题。

    我经常到药店找燕子，我们谈论社会上的事。有一天，我正在和燕子说话，进来一个年轻女子，她报了药名，是抗焦虑的药，燕子拿了两盒药给她。

    女子刚走，进来一个三十多岁的男子，也拿抗焦虑的药。过了几分钟，一个中年男子走进来，拿两种药，这两种药都是抗焦虑的药。我认识这个中年男子，他是我以前的同事，他有三个儿子，经济压力大。他兼职两份工作，白天在饭店干传菜，半夜起来干早点，一天下来，睡觉的时间很少。

      “这么多人得了焦虑症？”我惊讶。

    “你整天在屋里写作，不知道社会上的事，得焦虑症的人，多得是。”

    由这个话题谈开，我说，“我也有点焦虑，为写作的事焦虑，为身体不好感到焦虑。但是，没有到吃药的地步。”

    我问，“到吃药的地步，说明焦虑很严重了，是吧？”

    燕子点点头。

    “现代人压力大，主要是经济上的压力，把这个问题解决了，就不会焦虑。”我谈谈我的看法，“报纸上说，香港的房价高，香港的一对年轻夫妻为了减轻压力，到乡下居住。这个办法好，乡下的房子几乎不要钱，随便住。”

      燕子本来坐在板凳上，腾一下站起来，“姐，听你说话，我特别高兴。”

      我继续说，“压力太大对身体不好，精神崩溃，现代人得学会减压。”

      燕子没有房子，住在娘家，总感觉寄人篱下。现任老公没钱买房子，她的工资低，养孩倍感艰辛。经济上压力大，她想离婚。

    ……

    我发现， 齐大姐每天上班踩着点儿来，早来一分钟，她都觉得吃亏。干活儿也是斤斤计较，一点亏都不能吃。她和同事的关系紧张，今天跟面点吵架，明天跟服务员吵架，闹得不可开交。

    几个员工想撵她走，可是，饭店缺少传菜员，没办法，只有让她继续干着。

    经理能力有限，管理不好前厅，老板请来一个女人当经理。这女人泼辣，嘴里叼着烟，吸烟的姿势很酷。新来的经理以前在保险公司上班，她说，在她穷困潦倒的时候，200块钱度过一个月。

      有一回，经理给亲戚发视频，抱怨上班太累。亲戚说，“不累挣不到钱，感觉到累是好事。”

    新经理教服务员摆餐具，培训一个礼拜。新经理很快就走了，李春花继续当经理。

    进入冬天，小伟请病假，不来上班了。听说小伟有精神病，上班时每天上午吃药，一天不吃药就犯病。齐大姐有遗传性精神病，按理说，精神病人不能结婚。她隐瞒病情，结了婚。齐大姐有6个孩子，伤的伤，亡的亡，只剩下3个孩子。 

    在这个饭店上班，什么人都能遇到。有精神病患者，有放鸽子的，有诈骗的，有小偷。一个年轻女子来干打荷，说自己刚离婚，把自己说得多可怜。上班9天，她打扮得花枝招展，到吧台找老板借钱。老板拿出2000元现金给她，她拿着钱就跑了，再不来上班。

    齐大姐听说这事儿，也找老板借钱，老板借给她2000元。

    一个中年妇女来应聘勤杂工，只干一个月就跑了，打一枪换个地方。她刚来的时候花言巧语，能说会道，骗取同事的信任。几天后，她在店里卖黄铜首饰，拿了一堆金灿灿的首饰放在桌子上，说是便宜点卖，卖完这些就不卖了。这些黄铜首饰容易变色，过一段时间就会变色，颜色乌黑。她不等首饰变色就走了，去另一个地方诈骗。临走，她在仓库顺走两桶香油，胳膊上搭件衣服盖住香油。

      这个饭店太乱，什么人都有。

    临近春节，饭店生意忙，齐大姐找老板请假，说是大女儿得脑瘤快不行了，她要去宁波，看大女儿最后一眼。

    只有两个人干传菜，人手不够，齐大姐走不掉。她找理由请假，半天半天地休息。这是她的计谋，找理由不来上班。

    齐大姐干活偷懒耍滑，经常躲到包间打电话，打半个多小时的电话，被我发现。我跟经理说了这件事，经理不管。经理说，“宁得罪君子，不能得罪小人。＂

      经理的意思，柿子找软的捏，老实人好欺负。

    在这个饭店干活太累，累伤了。我感觉头晕，几次差点栽倒在地上。我裸辞，押金不要了。

      辞职后，我在屋里看书。偶尔，到药店找燕子说话。燕子见到我大吃一惊，“你的脸色很难看，你照照镜子。”是的，镜子中的我，像一个身患重病的病人。

    燕子劝我休息，别再看书了。

    我百思不得其解，明明没有熬夜，为何脸色这么难看？躺在床上，往事像过电影一样过了一遍。这些年，我一直在兼职，忘了休息。长期劳累，把我累伤了。

    看书熬心血，把心血熬干，命就没了。我必须要学会休息，半年不看书，让大脑休息。我给自己做个规定，半年不准看书。

      实践证明，这个方法好，半年不看书，我的脸色变好了，容光焕发。我学会了怎样休息。

    回想过去，我不懂休息，不讲究方法，把自己累垮。那样是错误的，是蛮干。现在，我终于明白。奋斗就是懂得休息，用对的方法去努力。

    失败是最好的老师，我从失败中学习，不断进步，学会减压，学会休息。